Day19

最近特别焦虑，焦虑的主要原因还是自己无所得，又没有耐心去争取，或者是不知道如何去争取。

今天晚上get到一个方法，关掉所有联系方式，听听纯音乐，慢下来思考，想象。

未知的消息带来的焦虑更浓重，总感觉好像有什么在追赶着，焦虑到我周围的气压都变了。

关掉手机是个好方法，特别是假期，想拥有一个开心的假期，就要远离上班的生活，否则你还是在潜意识里觉得，根本没有休息到。

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