【Bujo手帐】六月手帐回顾,七月手帐设置

六月份的手帐在我五月手帐的基础上进行了整合,更加系统化地进行自我管理,也是我第一次正式使用Bujo。

先来说说六月手帐的受用感受。


六月手帐的系统管理部分,我主要设置了月计划、读书听书记录、习惯打卡、财务记录、健康记录、情绪记录和专注挑战。具体可以去看一看我的另外两篇文章《六月Bujo手帐初尝试》以及《第25周六月手帐》,这里就不多介绍了。

整体来说,比起1月到4月的按“天”记录,按“月”记录能够更加方便地进行数据对比,在月末做总结的时候也能够更加直观。

但是在记录的过程中发现,前后有一些内容记录有重复。

比如说习惯打卡页的体重记录和健康记录里的就有重复,情绪记录和后面日计划里的也有重复,针对这些问题,在设置七月份的手帐的时候,重新调整整合;当然针对一些用的不太顺手的部分也进行了断舍离。

另外是关于日计划时间管理的部分。

六月前两周尝试使用了时间饼,后两周尝试使用了时间轴。

可能是我还没有完全掌握方法,也可能是因为我之前自己的时间管理的方式更加偏向于GTD,总之这两种时间管理方法我用的都不是很顺手,顺带着前面的专注挑战记录到一半也就没有再记录下去了。

七月准备还是按照我自己的原先的方法进行时间管理。

昨天晚上对六月进行了一个框架式的回顾,有收获、有成长也有不足,所以对七月份的自己也提出了一些改进的意见。

下面两张图就是我用到的复盘页️↓

这一页复盘其实是按照“人生九宫格”来设置的(有关“人生九宫格”大家可以去看一下我五月初的手帐,或者2021年一月最初的手帐)。

其实所谓“九宫格”,也就只有八个项目(也就是图上这八项),中间一格是用来写标题的,所以这里就省略了标题,直接设置成了8个模块。

每个模块总结1-2点,也能够感受到6月收获满满~

这部分反思就是整体性的了,也会针对这个月存在的问题提出下个月的改进方案。

因为不知道哪一种复盘方式比较全面,所以都做了尝试。这里面有一些内容有些重复,七月针对复盘这部分还会做一些调整。



那么接下来就到了七月手帐的设置部分了。

先来封面↓

接下来是月计划页和月历页。

月计划页按照我以前的设置分为了“目标”和“任务”两个部分。

这两个部分的区别在于“目标”是从我的长期目标里拆分出来的子任务,比如说我下半年有学习视觉笔记的计划,这个月要完成某一个模块的学习,这个是属于我的“目标”的;而“任务”属于一些比较短期的任务,比如说这个月我需要完成读书会的精读方案,就是我的“任务”。

月历页以前是用的表格式的,自从上个月用了这种竖式月历之后,感觉非常适合用于做阶段式的记录,非常清晰。所以这个月还是沿用了这种竖式月历的记录方式,主要提前规划好这个月的重要活动,以及记录当月的重要事件。


接下来两页是阅读记录、听书记录,这个月把日课的习惯打卡页也放在了一起。

上个月是阅读记录和听书记录放在一个版面上各占一半,但因为我有时会两本书同时看,所以只留半页记录篇幅不够,所以这次阅读单独做了一页,用竖式月历也可以直接把阅读跨度标注出来。

听书一般都是挺樊登老师讲书,时间不是很长,一天就能听完;也会在喜马拉雅上听有声书,这个可能花的时间会比较长,会标出时间跨度。习惯打卡就不多介绍了。

接下来是财务记录。

上个月我尝试用月历表进记录自己的日常开销。虽然也会担心不够记的问题,但是后来发现这能够让我有意识地减少不必要的开销,因为一个格子里最多记录6笔开支,也是让自己多一个“三思而后行”的步骤,一周一结算,包括余额和总开销,月末整理汇总。所以这个月依然用这样的方式记录开销,也对表格进行了优化。

然后是饮食记录和健康记录。


上个月是放在一起记录的,这次分开,但放在前后页,翻看起来比较方便。

饮食记录主要记录一日三餐和喝水情况,健康记录主要是每天的睡觉时间、起床时间、体重和运动,为了整合,我把记录表拆分为左右两边,留出下部空间用来画体重记录的坐标轴,这个月打算把我的睡觉时间、起床时间也记录进去,观察自己的的作息趋势。

最后是这个周计划和日计划页。

六月后两周我用了时间轴的版式,七月份的周计划版式在这个基础上做了一些修改,用回了我最初的时间管理三模块——To Do、收集箱和今日小结。

最早我是一天一页记录了,现在整合之后可以把一些已经定好日期要去做的、一次性就能完成的事情直接写进日程里,周计划里列出的是一些以进程任务为主的事项,避免了周计划里堆积太多的任务造成压力。

以上就是我六月的手帐使用感受和七月的手帐设置,七月加油!


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