天一亮自然的就醒了,打开手机一看,5:10, 果断的起床,拿起瑜伽垫,就到了江边,没想到还有比我更早到的钓鱼翁,居然一顺溜摆了五、六个钓杆,鱼线远远的垂在清澈的汉江河里,等着鱼儿上钩,我把垫子铺在渔翁的不远处,光着脚踩在垫子上,双手合十向上,仰望着蓝天,清风吹拂,唤醒了身体的每一个细胞,我深吸一口气,似乎纳入了大自然中的能量,和谐、安宁,呼出时缓缓的上身前倾向下,开始了阿斯汤咖的习练,在这一个小时的晨练中,我不断的在开发身体,挑战身体的不可能。从内心里自然的升腾出一种没有任何扛不住,一切都可以推倒重来的自信、力量和豪气。也许这就是晨练瑜伽的魅力。
晨练
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