听《非暴力沟通》感悟 李莉原创分享第120天 昆明

心海起航的感悟[玫瑰][玫瑰][玫瑰]午间分享

心理学上关于沟通的语言形式在沟通中的效果:内容 7%,语音语调38%,肢体语言(面部表情,眼神,手,腿,脚等等)55%,所以我们平时说话都是经常带着情绪去表达,所谓情绪就是出除了表达内容之外我们的的语音语调还有肢体语言,一旦情绪占主导时,真正想表达的内容早跑到九霄云外去了,接下来就是一场战争,想要沟通的正经内容不一定解决。

问题是为什么一说话就来气?我们都知道有话好好说,怕伤了和气,搞得大家都不开心,有的甚至在沟通前,在心里暗暗对自己说,今天一定要好好说。可是来了,说着说着气不打一出来,越说越气,语言暴力解决不了心头之恨,干脆上手暴打一顿,这才稍微平息了一些,这时孩子被吓到了(其实是对家长的爱,认为他惹家长生气了),对家长赔礼说错了,然后自己又后悔得不行,有的恨不能有个地洞钻进去,恨不得让孩子把打还回去。试问:如果真是孩子错了,为什么你要后悔?孩子错了适度惩罚甚至打骂我觉得是应该的。如果不是这样,就只有一种可能,那就是孩子没有按照你心里的想法去做。你让他写一个小时作业,他用了两个小时。你让他写一篇作文他一个字没动。(这里问题大多都出在学习上。为何?)这时就触动了自己啦!认为是我为你好,你为什么就不听我的?我整天忙里忙外的都是为了什么?这一系列活动就开始了。

值得思考的是:

1.为什么孩子或别人没按照我们的意愿来的时候,我们很生气?

2.我们是谁?为什么一定要别人听我们的?心里的不安全感来自哪里?

3.孩子一写作业就手惩罚,从写作业中没获得快感。一旦完成了作业就可以放任去玩,那么孩子当然不写作业愿意玩了。最多被打一顿正好扯平。

4.老是重复同一个方法只会产生同一个结果,要用智慧,要改变方法,一起陪孩子找合适的方法,进去愉快的状态。

5.允许孩子犯错,允许孩子反对家长,父母这座山孩子一定要翻越,这才是成长,成长比学习重要。

6.回过头来看,沟通是为了什么?自己是否需要成长?

20170909中午

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