做好一件事
5月已经过去，自评完成目标的75%，遗留了一些事项。复盘5月中最大的问题就是想的太多，过程中还不断给自己加量，结果就是负重太多，目标任务实现达不到预期。6月我将学着做减法，集中精力做好一两件事，目光紧盯着截止时间。
目标1.关注自己的健康
关键结果1.1 完成体检，同时对前一段时间感觉不舒服的身体部位进行全面检查。
关键结果1.2 坚持每天锻炼不少于1小时，行走步数不能少于1万步，将体重保持在55公斤。
身体健康是我成长的前提和基础，全面体检是保证健康的预防措施，从敦煌回来眼睛一直都不舒服，也想好好检查一下。
目标2.读一本书
关键结果2.1 读完《枢纽》。
目标3.学习计划
关键结果3.1 开始学习《一块输出》的课程。
目标4.培养的微习惯。
关键结果4.1 一周不少于5篇的文章输出。
关键结果4.2 每天不少于5分钟的坐享，早上10：00之前完成。
关键结果4.3 早睡早起，早上5：00左右起床，晚上10：30左右睡觉。
关键结果4.4 早起读英语，学习时间不少于40分钟。
关键结果4.5 得到学习并留言。
关键结果4.6 不少于半个小时的早读书。
关键结果4.7 每天给母亲打电话问候。
敦煌回来我的内心真的有了变化，过去总是焦虑自己不会的太多，想要得到的太多，反而什么都不没有得到。之前美美说我就像一个杂货铺，虽然当时也有一点感觉，但还是没有认真清理一下自己，而在敦煌我真的体会到覃杰说的那句话：不怕你有一千条腿，就怕你把一条腿练了一千遍。从4月到5月，从上海的私享会到和美美“打牌”，道理已经给我讲了很多遍，余下的就是我要去执行，给自己截止时间去完成。
以上是我6月份的目标，5月份我完成了目标的75%，希望6月我能有提高，这样也说明我是在不断进步的。
