想必大伙儿对防癌的食物都有些许了解,米粒医生今天就给大家伙聊聊你不知道的五大防癌食物。
茄子
茄子,国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手;防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。
现代中医学分析,茄子对抗癌作用有三:散血止痛、消肿、宽肠。散血止痛即为活血,癌肿病人或处于康复期仍有血瘀者,可常吃茄子。癌肿是肿的一种,吃茄子可谓对“症”下药;特别当癌肿周围有炎症时,食用茄子大有稗益。宽肠是针对中医“肠风下血”症状而言,肠风下血表现大使出血、腹痛、里急后重、次数增多等,患者多吃茄子可缓解病情。
苦瓜
苦瓜,含有一种类奎宁蛋白的蛋白质成分及大量维生素C能激活免疫细胞的活性,提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。
南瓜
南瓜,亮丽的橙色其实就是来自于丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素一旦进入到体内即可被转化为维生素A,有助于视网膜对光线的接收与处理,而维生素A可被储存于肝脏中,有抗氧、抗老化,还有防癌的功能。南瓜中也还含有叶黄素和玉米黄素,研究也证实这两种抗氧化物质有助于预防白内障,甚至可能减缓黄斑病变的可能。
麦麸
麦麸,别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料,不食用。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮,极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,用这种粉制成的食品。
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。
萝卜
萝卜,既含有糖类(葡萄糖、戊糖)、蛋白质(多种氨基酸)和脂肪,又含有丰富的维生素尤其值得称道的是,萝卜还具有抗癌作用。研究证明,萝卜所含酶类可抵消亚硝胺———食品中最常见的强致癌物的致癌、致突变作用;萝卜所含水质素可增强机体抗癌“主力军”———巨噬细胞吞噬杀灭癌细胞的活力
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