晨读感悟| 不要给我贴标签

图片发自简书App

加入猫群以来给我最大的改变是思考力和思维的转变。从一开始的看到很多牛人,我很很急躁,拼命的追赶,到现在从容选择自己真正喜欢的事做。事不在多,而在于,真正的做了自己最重要的事。

我们常常陷入别人的评价中无法自拔,我也是特别在意别人的话的人。有时候因为别人的话而改变自己的初衷,没有坚持。当然也有自己坚持的东西,所以要想好了再做。

成家这件事,我是一直顶着很大的压力。每个人都说差不多得了,找个人过日子,别太挑了,你已经是警戒线了……什么叫差不多?如果随便凑合,我过得不好怎么办?你负责?看着身边单亲妈妈带孩子,我无法说服自己。如朋友说的,生活是自己的,不应该因为别人的眼光放弃自己的原则。提升自己,多尝试,调整好心态,说不定哪天就遇见了。不要给自己或者别人贴标签,多尝试各种可能性。

回归主题,我们今天学习《隐性逻辑》,书中分享三种常见的思维陷阱并给出解决办法。

1. 错误的日常逻辑

我们更愿意相信自己的感觉,但有时感觉容易出错。

解决办法:

001 考虑初始因素

002 注意自己的情绪

2.有瘾的标签

如明星的人设崩塌,前后标签大反转。有时事情需要很多思考验证。

解决办法:

001 仔细观察

002 有意识的思考

3. 聪明人的僵局

生活中很多聪明反被聪明误的人的例子。科学分析,记忆容量较小的人在各种规则之间转换较少,能更快决定策略并坚持执行。

解决方法:

001 减少思考,冥想和发呆

002 淡化结果

在火车上完成了这篇文,困了。晚安~

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