1、【五彩食育】82/100
如果你不能做你所爱的，就必须爱你所做的。~“天蓝色的彼岸"
【释】人世浮沉，命运薄幸，我们无法改变已有的际遇，但是我们可以改变自己的心境。与其和幸福较劲，怨天尤人，不如珍惜拥有。感谢每一份善意，不要等到逝去了，才知道珍惜。
2、【幸福49天】2/49选择另一条路上班或者回家，即使绕远？
“回家的路是多么的幸福”
早上刚想发图，突然想到好象有打卡主题（进入时没在意看提示）。
原来今天的主题是路，只能等下班走回家的路再来发现幸福。
其实到家的那条滨河路是我很喜欢的一条路,锻炼会跑这条路，散步会走这条路，心情不好时也会走这条路。
每次看到美景，都会停下来拍下这美好的瞬间，看看蓝天白云，绿树湖水，心情美美哒。
3、【每日阅读】1/100《由内而外的教养》
美，丹尼尔.西格尔（Daniel J.Siegel)、玛丽.哈策 尔（Mary Hartzell)
小标：做好父母，从接纳自己开始
目标：先把家里已有书全部通读一遍，并有输出内容。当问题来临时，我可以到哪本书中去找答案。
前天刚读完《青春期的烦恼》，断断续续地读了好几天。
今天就开始读这本书，看看时间不早了，就把目录看了正并订了计划，每天花半小时读一章，每一章约20多页。
目录主要从以下9个方面，涵盖了全书。
1、塑造自我（记忆方式）
2、感知现实（故事力）
3、体会（情绪的力量）
4、沟通（建立联结）
5、获得安全感（孩子的依恋模式）
6、解读生活（成人的依恋模式）
7、控制情绪（可控状态和失控状态）
8、破裂和修复（亲子关系）
9、发展思维（第七感）
