这是一个曾困扰了我很多年的主题。目前，因为活在爱中，所以我试着将我的“爱”分享给大家。
爱的频率
这是一张能量震动频率图，由美国医学博士大卫·霍金斯博士研究观察总结所得。正负能量以200为界限，我们通常将200以上称为线上，以下称为线下。
据跟踪研究，振动频率长期低于200的人，经常嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，这些人振动频率很低，而长期在这样频率之下，容易导致癌症、心脏病等种种疾病。
长期保持振动频率在200以上的人，喜欢关怀别人，有慈悲心、爱心、行善、宽容柔。能量越高越充满爱、喜悦、和平。
爱的频率能量高达500，长期在这样的频率下，不仅自己身心健康，连周围的人都能被感染，体会到被爱的喜悦与幸福。
这就是我们常说的：爱满则溢。
我是谁？
德尔斐说：认识你自己，但有限。这个贯穿古今的哲学命题到了今天依然重要，人性的多样性和复杂性让我们很难清楚的认识自己。当你开始思考“我是谁”的时候，你的灵魂便开始成长。
我是谁？我是我的名字、我的身份、我的身体、我的思维、我的灵魂、我的过去、我梦想中的未来还是一辈子留下的人生作品？
如果说爱的第一步是要先学会爱自己，那么这里说的“自己”又指的是什么？我们无法单独割裂某一方面定义我们，可以说每一部分都不是我们，而每一部分又都全是我们。
我们时常觉得自律的人是可爱的，因为自律的人能够认真对待自己的身体、认真对待自己的人生，这样的人就是爱自己。
我们也觉得尊老爱幼、诚实守信、认真负责的人是可爱的，因为这样的人认真对待了自己的名字与身份，这是爱自己。
我们还觉得艰苦奋斗、热血拼搏的人是可爱的，因为这样的人认真对待自己的梦想与将来，这就是爱自己。
所以，你是谁？你对待自己的方式决定了你是谁，而当你看清了自己是谁的时候，就是你爱自己的开始。
宝贝，我爱你
今天早晨需要早早地出门，当我正匆忙的洗漱的时候，不经意看到了镜中的自己，一下子让我放慢了动作。
我这一世的自己，选择了这样一副皮囊，目前被我照顾得很好。有着每个年龄阶段该有的样子：眼角有了一点点细纹，但是眼睛很亮，牙齿很白；有一些掉头发的困扰，但是头发黑亮，还有点自然卷；偶尔下巴会冒一颗痘痘，但是坚持运动让我皮肤紧致，还有健康的小麦色。我认真地看着自己，内心生出一阵喜悦，然后脱口而出：宝贝，我爱你。当我觉知到我的一系列动作和能量转化后，我更加深刻的了悟到了爱的含义。爱是唯一的实相。
当我时常有种种奇妙的体验之后，我就特别想分享给遇到的每一个人，希望身边的人也能体会到爱的美妙，也希望小伙伴们能够在早晨刷牙的时候看着镜子中的自己，微笑着对自己说一声：宝贝，我爱你。
最后，我想用爱因斯坦当年给他女儿的信中关于爱的描述结尾：
有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。
当科学家们苦苦寻找一个未定义的宇宙统一理论的时候，他们已经忘了大部分充满力量的无形之力。爱是光，爱能够启示那些给予并得到它的人。爱是地心引力，因为爱能让人们互相吸引。爱是能量，因为爱产生我们最好的东西，而且爱允许人类不用去消除看不见的自私。爱能掩盖，爱能揭露。因为爱，我们才活着，因为爱，我们死去。爱是上帝，上帝就是爱。
如果我们想要自己的物种得以存活，如果我们发现了生命的意义，如果我们想拯救这个世界和每一个居住在世界上的生灵，爱是唯一的答案。
也许我们还没有准备好制造一个爱的炸弹，一个能量满满的装备来彻底摧毁能够导致地球毁灭的仇恨、自私和贪婪。然而，每一个独立的个体内在都带着很细微的但有待释放的强大的爱的发电机！
当我们学会给予和接受这种宇宙能量的时候，亲爱的Lieserl，我们就得承认爱能降服一切，爱超越每一个存在和任何存在，因为爱就是生命的精髓。
我深感遗憾，没能表达我内心深处的东西，这让我一生都在为你而受鞭打着。或许，现在抱歉太晚了，但时间是相对的，我需要告诉你的是：“我爱你，谢谢你，因为我终于找到了最终的答案！”
