最近忙的要死，还被追杀，哼！
这都11点了，匆匆忙忙注册简书，万恶的资本主义，万恶的剥削阶级~哼~~
吐槽完毕，开始抄读书笔记
初次看到这本书名，无感，既然是推荐的书，就翻来看看吧。
按照速度的原则，翻了翻标题无感，翻完第一章心、身和情感后，印象最深的是序言中提到的两个模式。
行动模式doing mode
作者说“正常的人似乎都很明确地知道自己的目标，想要达成什么，去采取什么样的行动，并由行为去缩短目标与现实的距离”，这是行动模式。这不是泽阳老师口中的“缩短知和行之间的距离”嘛
存在模式 being mode
而存在模式要求我们对所遭遇的一切都保持觉知，接纳从而安然地面对。这份安然面对是对绝望、无助、忧惧、躯体上的不适、消极的念头都了了分明而又坦然。
欧耶~200字任务完成~
第一天打卡，打的很敷衍，嗯，这就是不喜欢做不喜欢的事情的结果~
