读微习惯输出

书名《微习惯》作者:斯蒂芬.盖斯【美】

塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。——安东尼.罗宾

某些要做的事尽早的去做，不要让这个精力消耗你的大脑！

微习惯的好处，是指做一件小事不用到大脑去考虑要不要做，因为很微小！轻易就能完成，例如做一个俯卧撑！因为会感觉有足够的体力去完成，而完成之后这种轻易会带给我们更多的能量。

例如看两页书，写50个字，把这些好习惯坚持下去，就算是人疲劳了，她会以后做起来会变得毫不费力，例如像我们起床刷牙一样简单！

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