不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。“原因论、目的论”真的能改变我们的固有认知吗，从昨晚读完书后一直在思考这个问题，到底是过去的原因造成了今天的目的，还是应该放弃探究过去的原因，关注于当下的目的。可能我们每个人都跟青年一样，觉得对这个理论难以置信，像我自己，难道我真的是不想坚持了，身体才制造出疼痛好让我放弃（书里也有提到），这真的是刷新我的认知体系的理论。当这些目的产生时或是产生后，我好像没有思考过更久之前的原因啊，是什么力量在指引这一切发生呢。很期待赶快读下去谜底揭开。
任何经历本身并不是成功或失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的困素。决定我们自身不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活。这一论点我一直非常认同，没有永远的伤害，除非你不想让他停止。所以如果以往一些经历给我们造成了影响，那这个影响是正面还是负面主要取决于我们自己的看法，心理学术语中有一个词叫“习得”，这个习得应该就是我们自己不想让它停止。大量的动物实验表明，习得是意志所不能控制的进入潜意识的。但人是动物却并等同于动物，人和动物最大的区别就是不再受单纯的欲望支配，可以用自我的智慧(意志)压制生理的欲望，所以“习得”也是可以被打破的，想清楚了这一点，突然发现过去的原因，在我有觉知有意志要改变的情况下，无论如何都不可能左右我。
所以不去想我是什么，不以以往的经历、背景为自己定义或贴上标签。去思考我要什么，这是我的选择，是我要的幸福，我不是在重蹈覆、变本加利，我是在创造自我。那如果我想放弃，我做出偏差行为，我要如何及时停止和纠正自己呢？
