极简学习法的三步：精准输入、深度消化、多元输出。

第一是知识的输入，就是先把新的知识输入进来；第二是要消化这些输入的知识，把它们都搞懂；第三是把学到的这些知识用起来。”

第一部分 极简学习法的概念及三大优势

第一节 极简闭环：输入消化输出，三步学会一切

输入：输入你要学习的知识

消化：搞懂和理解你要学的东西

输出：把学会的知识和技能用起来

学以致用

第二节 追求精准：倒推思维，用什么学什么不做无用功

两个问题。

第一个：在学习之前，你是否认真地考虑过，你这次学习的具体目标是什么？

如果第一个问题的答案是“是”，那么请看第二个问题：你学习的所有内容，是否全部能直接帮你达成自己的学习目标？也就是说，你是否思考过，你学习的内容中，是否有做无用功的部分？

我们通常有这样一个大的目标，但这不是真正有价值的目标，为什么呢？因为它不够清晰，不够具体。针对这个问题，真正有价值的目标应该是：我希望考上某大学，为了这个目标，我需要每个科目分别考到多少分。

真正高效的学习，是要通过更短的时间，更少的投入，达到更好的结果。

“倒推”我们具体应该怎么做，我们应该学什么，我们应该怎么学。就是要用什么，得到什么，我们就学什么，不做一丁点儿无用功。因此，极简学习的过程，极其精准，没有任何浪费。

第三节 直击本质：从根上学，一通百通

从本质输入：在输入环节，极简学习法倡导要选择最本质的东西去学习。

比如，要学习经济学时，我们就应该选择经济学的基础教材，去了解经济学的基础理论。如果你打开过经济学的基础教材——比如曼昆的《经济学原理》，首先就会看到经济学的十大基本原理，也就是经济学的基石理论。当你看完这十大基本原理，就会发现，你对经济学已经有了根本上的了解。

从根儿上消化：在消化环节，也强调在理解的过程中，要探究本质，不能只是理解皮毛；只有从根儿上理解，才能做到真的理解。

多元输出一通百通：“我们要学会举一反三”

第二部分 精准输入：用对的姿态，精准学习

第一节 学准：倒推思维，学直接决定结果的知识

为什么没有考及格呢？

原因很简单，就是因为你的学习没有针对性的计划，是盲目的、无效的，无法提高最终的学习成绩。

如何精准输入呢？就是我们只学能直接影响最终结果的那部分知识，以终为始，直奔结果，这是实现高效学习的底层保障。把大目标分解成小目标，再拆解成你的具体行动，这样你就完成了整个倒推的思维过程。

一、改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习

如果你的学习效果不佳，很可能是根儿上出了问题，这个根儿就是“学习目的”。

二、制订目标：推演实现过程，制订可完成的目标

《刻意练习》这本书中曾讲到，做好一件事情的精髓就是：树立目标——制订计划——把计划具体为每天可执行的任务——执行并加上及时的反馈。

在几乎人人都有拖延症的时代，目标如果没有时限，那这个目标基本就是形同虚设的，因为你很可能永远都不会开始，或者开始了，遇到一些困难，你就暂时逃避或者放弃了，有时甚至是永远。

所以，一定要在定目标时，给自己加上时限。

三、科学执行：紧盯目标、拒绝借口

第一，想象最终的结果。

第二，从结果倒推实现过程。

第三，拆成可完成的任务。

第四，紧盯目标科学执行。

第二节 选对：最好的学习材料，是适合自己的

一、考试型学习：教材考纲是最佳学习资料

1.考纲是一切的准则

考什么，学什么，不做无用功

2.教材是最佳的学习材料

那到底如何吃透教材呢？有四个关键字：透、全、串、多。

透：理解通透，知道为什么。

全：不留疑点，颗粒归仓。

串：形成体系，把知识串起来。

多：不断重复，一次又一次。

二、持续性学习：从一而终比选什么更重要

活到老，学到老，学无止境。很多知识的学习通常是一个持续的过程，并不是学一下就结束了。

1.学习资料不是第一位的，学到底是第一位的

2.如果还是要选择，到底该怎么选？

第一，看品牌。第二，看过来人口碑。第三，亲自试用。

三、追求本质：从根上学，元认知直指基石

在每个系统探索中存在第一性原理。第一性原理是基本的命题和假设，不能被省略和删除，也不能被违反。

1.看基石之作，让你快速抓住本质

第一，这些基石之作，多数都是书籍

第二，还有一些基石之作，是某一篇开创这一领域的论文。

第三，还有一些基石之作更简单，就是一两个有关这个领域本质的概念。

2.学关键方法论，“5小时理论”比“1万小时理论”更重要

麦肯锡顾问这样快速精通一个行业

第一，先知道100个关键词

第二，找3到5个专家，跟他们坐下来谈半天到一整天。

第三，找3到5本专著，仔细地看完。

第三节 学好：新知输入，做好“夹心饼”

一、学前要预习：关键是把握好度

要点一：知识环环相扣，复习后预习效果更佳。

要点二：不要变成“超前学习”，标出疑难点即可。

要点三：寒暑假整体预习，学霸超越你的关键方法。

二、学中有目的：把握目的性，关注疑问点

搞懂课堂上老师教的东西。

那如何达到这个目的呢？有三个很重要的方法。

方法一：重点听预习时不懂的地方

方法二：注重头尾，跟着老师再走一遍知识链条。

方法三：课上没懂的地方，马上去问

三、学后要复习，最容易被忘掉的一步