#兔兔老师亲子时间管理
加油小宝（曦曦5岁）
日期
2023年/9月/30日第四周
90天打卡累计天数：28/90
当前30天打卡天数：28/30
#宣言：用行动影响孩子，而不是用语言说教孩子。
孩子第一个30天目标：
早睡21点关灯，1/7
运动60分钟/天。5/7
家长第一个30天目标：
运动，跑步或者瑜伽，30-60分钟/5天。4/5
睡前闪光点7天。7/7
日打卡：
加油小宝（曦曦5岁）
1.规律作息：21：30关灯。
2.八大智能
肢体运动智能训练
人际智能拓展强化。
3.️今日闪光点：
带着妈妈一起玩充气城堡滑梯，能够创意各种玩法。
主动喝水喝牛奶。
自己读书，非常专注认真。
去黄艳阿姨家很有礼貌。
能够乖乖午睡一会儿
4. 为助力孩子达成目标我做了什么？
在亲戚家吃晚饭，能够准时回来，不耽误晚上早点睡觉。
️#父母教练检视#：
陪伴很重要~
昨天去儿童乐园，今天再去城堡。
宝宝邀请我和爸爸陪她的时候。老公都说自己玩，或者去和小朋友玩。不用陪了。
但是我想了想，还是进去陪她。
虽然儿童乐园里面有很多海洋球，也有很多小朋友，但最开始的时候不一定能够，碰到年龄合适的朋友。另外，孩子希望我们陪他玩，也不一定是自己就不能玩，而是想要更多和父母在一起的这种爱和温暖。
事实也是如此，因为，后面她就很快找到了朋友一起玩了。
虽然看似陪她玩，但实际上我发现我融入进去之后，我的快乐比她多。滑滑梯速度，比我想象的要快。
而且，滑梯时宝宝还创意了很多种花法~
有我坐后面她坐我前面，我抱着她滑。还有我们两个并排着拉手一块往下滑。也有她趴在我身上，我坐着带着他往下滑。还有她趴在我身上，我们两个一起躺着往下滑。
通过这些游戏，我有了很多可教时刻。
第一，物理知识。
她感受到，如果她自己滑的话，速度没有这么快，冲击力也没有这么强，于是我还可以给她解释很多物理的名词，比如惯性，重力，加速度等等。
第二，自我安全。
我们拉手滑，由于重量不同，速度不一致，我快她慢，我的身体很容横过来，最后还有可能会倒过来，因为我们这个滑道比较短，我没有倒过来，但我感受到，如果滑道长的话我可能会倒过来，所以这一点是非常危险的。
也给她做了关于安全方面的提示，那么以后她和与她身高差距比较大的小朋友，就不能够用这样拉手滑的方式一起往下。
第三，释放情绪。
最重要的是，每次和她滑下来的时候，我都会和她一起尖叫，大笑。感受速度带来的刺激，喊声推动的情绪释放。
第四，他人安全。
因为有了我和她一起滑的体验后，每次她都会留意观察并且提醒孩子远处的小朋友，让他们避开，避免撞到他们。因为我们两个一起滑下来。滑行的距离要比她自己滑行的距离远很多。
正心正念。
加油！
