焦点日记新第16天

2018.5.16周三

早上还没到单位就接到母亲的电话,话音急促,说是把她姐姐(来串门)惹着了,劝不住,哭着要走~,两位老人家都80多岁的人了,什么了不起的事情会气得这样呢?

        我急忙赶过去~,二姨见到我像个孩子似的又开始哭起来,我只是陪伴着,没有问为什么,等她哭完了,就开始跟我不停的说,起初是说怎么跟我母亲起的争执,然后就天南地北的说了好多好多自己的“闹心事儿”~,我一直在听,没有打断她,直到她感觉心里舒服了,情绪也平稳了,我才略微的从正向的,积极的方面与她沟通了几句,直到她心情好转了,才把她送回家。

妈妈很奇怪,为什么我没怎么说,二姨就好了?我跟妈妈说,你是她妹妹,她在你身边哭的是她自己,你这里让她感觉最安全,所以情绪就会不由得发泄出来,您别往心理去~,我当时没想到用什么焦点技术,但我确实表达出让她面向未来,看事情积极面等焦点理念……,我感觉自己做得让自己挺满意的,理解了理念,即便技术使用的不是那么熟练,也没关系,慢慢来~

   

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