最近饮食日常。。
今早
电饼铛薄油煎菜。半个青辣椒+胡萝卜片+两片茄子+煎蛋+四瓣蒜。。
今早
最近体重超标（标准45-46KG档），亮红灯亮警灯鸣笛。
上周吃面食比较多，还量大，也就没两天体重飙升一公斤多啊，面食太凶悍了。
0822咖喱炖菜盖饭
0820烙饼+番茄蛋汤
0812番茄炒蛋盖饭
0810南瓜鸡蛋煎饼
0807鸡蛋葱花煎饼
小葱
一把小葱切出来呈现的渐变色，大自然安排了最美的色彩给我们。
之前的一两周的确吃太多，照片没有全拍，除了连续吃面饼，还连续吃了拌面，虽然都是自己做的，但也是增肥小能手啊。。短时间内就打破了我自去年瘦下来再吃也吃不上去的美好时光。
主要原因是家里现有的这袋面粉生虫，所以赶紧想加快速度吃完，虽然已经筛了并冻进了冰箱，仍然心心念念的，其实想想也没必要，干嘛这么急。。所以现决定近期内暂时不吃面食了。
这两天发现体重危机后也有了动力每天做些运动，昨天本来仍然很懒得动，但想想体重，再想想前儿出去拍照胖胖的大胳膊，瞬间就有了动力。
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