人的意志力是有限的，任何让自己坚持的事情都会消耗它。
当你坚持学习的时候，不是“学习”这件事情累着你了，而是“坚持”这件事情累着你了。
让我们能够坚持做一件事情，并不只是靠意志力的，其实还有三个关键因素:
- 理性上知道要学习
- 情感上愿意去学习
- 情境上制造适合学习的场景
发挥理性作用：树立明确的目标
当你有明确的目标的时候，同样的事情会有完全不一样的效果，你会更容易坚持。所以，给自己一个明确的目标是你坚持学习的第一步。
发挥感性的作用：利用情绪冲动
- 截止日期的紧迫感，deadline是第一生产力。
- 比较产生焦虑感。你需要一个在关键时刻踹你一脚的人，因为人都是有惰性的。
- 鼓励带来的成就感。
发挥情境的作用：创造学习环境
如果可以用环境，就不要用你的意志力来抵制欲望。
总结：学习这件事，是不能纯靠意志力的，因为意志力非常有限，非常耗费能量。所以，你得利用自己的理性和感性两大系统，结合情境，让你愿意学习。
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