2020年一月二十号我开始休假回到家。很幸福可能休息了，那时新冠病毒没有严重，每天和父母去采集年货准备招待小叔一家，热热闹闹团一个年。大节 都会和小叔一家一起过，这个在我家下个在他们家，我们家不变的家规，家人和睦团结友爱。
随着大年三十的到来疫情爆发的特别严重，扩展的特别快。武汉封城了，战斗在一线人员全身心投入抗疫情中，各种感人事件数不胜数。他们在为难的时候挺身而出，他们做了最美的逆行者。我们在家隔离就是对社会进一份责。而我的父亲每天都在看电视和手机了解情况，再给母亲讲因为母亲不识字，母亲只知道严重不安全，父亲安慰她说，“没关系我们有口罩酒精，今年年不好，我给你看了没事（历书）。”
我们家开始了室内体育课，每天早晨和晚上踢毽子和小倍羽毛球主要我们一家五口都能参加锻炼，一家人真的是欢声笑语。我还做一个小时瑜伽日子到了二月底，疫情越来越严重，我想到了2003年的非典，我还在华西上班，和同寝室的闺蜜一起去感染科上班时的激动，是我不能忘记了经历，这次没有参加临床上还是遗憾的，后来有网校同学联系办了一个热线电话做心理辅导的，心沉静下来没有去一线但我还是能有用，利用从网校学到的心理知识帮助有需要的人，我不遗憾，父母隔三天去买菜，因为我身体原因没有出门，我在家里做饭，弟弟洗碗妹妹撒娇，我家五口人在温暖幸福的日子中生活。
我和弟弟做销售，不能出门怎么工作，靠老关系能走多远，未知数，我开始有点心不在焉。弟弟前几天在发电话薄在准备工作 而我叹气 。几天后弟弟开始打电话回访了，一共打了500个多电话，每个电话都耐心的讲解帮助病人，开始有了回报也帮助病人有病不知道怎么办的难题医生很赞同即时反馈给医生。弟弟更加努力了，回报更多了。我还是无从下手，不行我得找事做。找了一个空本子，开始了抄人格心理学，有事情做了，每天学点心理学生活充满阳光。好久没有写字正好可以练习两全其美的事，我坚持把人格心理学重点抄完。 期间君玉主任组织了几次小灶，我都参加了。如：情绪管理训练营，知道了观察情绪产生的四个纬度、区分事实和感受、区分想法和情绪、找出自己的需求等。如何科学吵架，看破男女间的爱恨情仇练习营等，认识了好多同学，也了解自己的卡点，我的心态也调整好了。
妹妹是做财务上班比较早，直接在家办公，没几个天妹妹开始有烦燥了疫情期间事情比平时更好了，妹妹感觉烦死了不想上班。我给她说，我们帮不上忙但我们可以利用中午休息时候让你说出她你烦恼，我们当你的听者。第一次时妹妹不好意思说，父亲起了个头说他买菜遇见的事情，而后我们其都听到不发表意见，妹妹看见了我们没有给父亲提问没有否认父亲，她开始了说她的事，她感觉我们家人理解她，没有给她压力她也能恢复能量。最后是每次在公司里有气受了或不开心了都会在周五晚上给我们说，大多时候我们只听，现在不光是妹妹我们其他人都会分享，有什么问题都会提出来，家里气氛更融洽温度更高了。我和弟弟周末都回家陪伴父母，父母也陪伴我们。
每天学点心理学让我们家更温暖幸福，感谢疫情让我们家人都在一起共建成长。感谢网校我的幸福值十分！
