第150场约练：昨天刚刚听了李老师分享的叙事外化，今天的咨询就用上了。虽然心里忐忑不知道会不会有效果，但我依然全身心投入。我把外化的流程大体告诉来访者，然后开始努力饰演着分离后的“自责”！当主人问我是何时来到他身边的时候，我告诉他：我一直在你身边陪着你，只为你昨天多看了我一眼！我抱歉我的到来给你增添了烦恼，但我只想告诉你，你有多辛苦，我想让你好好照顾自己......近20分钟的倾诉，来访者情绪好了很多，也觉察到“自责”缘何而来，就在那一刻我也悄然而退。
感恩每一个生命故事，让我懂得珍惜，催生学习的动力！
第151场约练：每一次困惑不知道怎么解决的时候，总能遇到同行的小伙伴。我们一起探讨寻找解决的办法，收获好多！学习的路上没有捷径，只要你努力总会看到希望的，每一个前行者的背后都有一个感动我们的生命故事。不要放弃才能找到改变生命的曙光！
