丢掉焦虑

总是感觉很焦虑,网上的一篇篇爆文总是告诉我们谁谁谁收入翻番,某某某逆袭成功,“比你优秀的人还比你努力”“你的同龄人,正在抛弃你”云云。对比自己平淡无奇的生活,心底的热血会被瞬间唤醒,我也好想一改生活的沉闷,好想实现梦想,财富自由。

诚然,我们的时代让成功的例子传播更广,也让我们有更多的机会去学习更多的经验和知识,但是如果缺少了理智的选择、踏实的行动,而是以追赶的姿态急急忙忙想要赶上时代红利,急急忙忙想要抓取更多知识,只会让自己迷失在眼花缭乱之中,裹挟着焦虑,失去幸福感。

就像曾经一度很流行的话:不能让孩子输在起跑线上。

从怀孕的胎教到幼童的早教,从孩子的成绩到孩子的特长,不甘落后的起跑线,不仅让孩子过早的背负起沉重的压力,也让家长焦虑异常,行动变形,在追求更好更快的时候,甚至忽略了孩子正常的生理和心理健康,得不偿失。

人生不是一场短跑,而是一场马拉松,起点不重要,过程和终点才重要,成功也不是优秀的标配,生命也有不同的形态,没有最好,只有合适,对于孩子还是要以他们身心健康、人格健全为主,还给他们应有的童年,至于具体的技能知识学习,不妨慢一点。

对于我们自己,也不妨慢一点。

我曾经屯了很多的课程和书籍,觉得这个也好,那个也有用,也下决心要改掉一二三四好几个坏习惯,成为一个自律充实的人。

但效果往往不佳,反而芝麻西瓜丢一堆,又焦虑又沮丧。

后来才惊觉,何必让自己那么累呢,一些做不到事,就放弃好了,大可不必为难自己。

放弃即松绑。比如早起,当然有这样那样的好处,但相比而言,睡到自然醒会带给我更大的幸福感,所以我放弃了强迫自己的执念,大大方方享受晚起,我依然可以有自己的生活节奏。

对于确实想做的事,也无需着急,一件一件慢慢做,会比同时做好几件更有效率。

所以我告诫自己,丢掉焦虑,放弃选项,一次只认真做一件事,并注重输出,从浮躁中让心沉静下来,踏踏实实,岁月自有回报。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容