撰文| 瑞法特
翻译| 心灵幽径
编辑| 张看看
图片| 网络
我们很爱一个人的时候，为什么也会受伤，也会痛苦？有些时候还会对他们非常的严厉，要去要求他们？
瑞法特Revato回答:
你为什么会对你最爱的人那么严厉？那就是你想知道的。当我们爱一个人的时候，会变得非常脆弱，我们的心会打开。这可能是个很美丽的体验，但也会让我们感觉很害怕，很危险。
因为被拒绝这个风险实在太强了。你在过去被拒绝过，所以你怕再次被拒绝。你和一个人越接近，你被拒绝的可能性也就越大，那么你的这个痛也就越深。
我最爱的这个女人如果拒绝了我，那么她也有能力让我感受到这个最深的痛。因为我的心是非常打开的，我们所有的人，当我们很小的时候，当我们很敞开的时候，我们都被拒绝过。
由此我们有一种保护自己不受拒绝不受威胁的方式，就是让我们自己变得很严苛。所以我们会对最爱的人说最难听的话，我们为什么要这么做？我们要这么对待他，是因为我们无法承受这脆弱。
这份脆弱是如此可怕的，这么柔软，这么爱，他说一句话就会毁掉我们……
一个新生的婴儿，一切都是很柔软的，你在他头上轻轻一碰，就能碰出个印来。当我们的心打开时，我们的心，就是这样的柔软。
但当你爱自己的脆弱和敞开时，就会感受到，爱不光是来自于外在，它来自你之内。这个时候没有人能拿走你的爱，就像拥有自己的尊严一样，它是非常美丽的。
但是，首先我们需要穿越我们的这个坚硬，你需要穿越自己的坚硬，而且你要记得这个坚硬存在是好的，它在那里有它的理由。因为你携带了一些伤痛，要不然这个坚硬的壳是不会待在那里的。
聆听你的严苛，聆听这个故事，它会向你展现它为什么在那里。不要抗拒他，不要试着让它走，它是你的小婴儿。
瑞法特（Revato）
心探索合作导师，国际心灵导师，来自德国，从小深受灵性启迪。成年后为追寻生命真相，全身心投入到灵性修行，曾在近代最有影响力的南传佛教大师阿姜查的寺院出家潜心修行九年。
在内在探索的道路上，他逐步意识到“生活和灵性修行密不可分，而通往灵性的大多数障碍都存在于我们的心理和情绪层面。”所以他选择从寺院还俗，之后搬回德国，投入西方心理学以及身体心理学的研究和学习。
几十年的修行和学习帮助瑞法特整合出对人们内在成长行之有效的方式，他发现疗愈真正的力量，产生于将灵性、心理和身体工作结合到一起。在中国带领工作坊与个案的近十年时间里，给许多人的生命带来深入的支持和转变。
