做的事情
找情感爆款微头条-没找到，用时没记录
写4篇微头条：两篇自己写的，两篇找到爆款新闻写的，用时没记录
运动、练字、总结，用时1.5h+20min+40min
经验与改进
写社会热点事件，可以通过ai分析爆款微头条结构，然后照着模仿
心态上要坚信写作是可以实现经济自由的，开始写很重要，想再多都没有，写作要有长期主义，技能技能一定是练出来的
专注，把感受和思维放在当下所做的事情上，活在当下，运动就好好感受肌肉的拉伸和绷紧感，写作就专注于文章的构思和内容的撰写；睡觉时就躺好，感受自己的呼吸和肌肉的放松；吃饭的时候就专注于享受美味的菜肴；走路就感受每一步的前进，养成活在当下的习惯，做好当下一件事就好。
在分心去想前女友时，要拉回注意，投身到自己应该做的事情，如何写好微头条内容，如何写多几条微头条，多久能写一条；除了写头条，感情不应该只给女人，还有自己的家人，多关心他们，主动给他们打电话，感情再深也要经营才会保持，别忽略了那些最疼爱的人
明日目标
写微头条5+5+5个社会热点事件，模仿张就可
记录自己做事所用时间，因为现在自己全职做事，时间就是财富，应该尽可能多的做事，通过量变引起质变。记录了时间，才好优化
事件和感悟
缓解焦虑的最好办法是行动，消除焦虑的办法是取得成果
这两天微头条的数量和质量都降低了一半，收益几乎没了，在怎么运用ai创作方面花了2天左右的时间，但还是感觉没有什么落地，眼看距离自己剩下的生活费越来越少，收益却停止不前，心里就很焦虑，也很纠结，一方面想不用电脑了就按自己一开始的方法，手机找微头条爆款，谁火就该谁，除了效率低，找素材也费时间，但爆的概率是比较高的；一方面又希望通过ai批量创作，这样爆款概率更高，获得收益也更多，但这样的坏处就是面临作品原创不高，害怕账号封禁。两者权衡，今天才想通，ai是工具，而目标是人设定的，比如什么内容是头条号用户喜欢的这个ai没法告知，据此产生什么内容更符合用户喜好也是人设定的，长远发展考虑，我应该去学习别人的社会热点微头条内容怎么写的，借助ai帮忙分析结构，自己去改写爆款，按框架写内容，提升网感，和写作手感，ai就是巧妇，也有很多食材，但做给谁吃，做什么饭菜却是我们来确定的，至于客人说好的饭菜为什么好，我们也可以借助ai分析，然后学习。总之，ai是工具，不应该把工具放在首位，而这也是很多自媒体创作者可能会忽略的问题，能在自媒体赚到钱的人大多都是有真才实学的，没有工具都可，有了工具更高效。而妄想通过工具替代那些本应该我们做的事情，就算投机取巧赚到了钱，也只是暂时的，终究随着信息差而赚不到钱，支撑自己走下去的一定是自己的本事。所以正确看待ai和自媒体赚钱的关系很重要。
总结：找到了写微头条领域和素材来源，写作方法；正确看待ai
为什么要努力赚钱？
最基本的是生存，吃喝拉撒的开销离不开钱，必须赚钱！所以锚定写作这条路子，锚定微头条社会热点写作领域，全身心投入去搞！
赚钱是为了不需要求那些比自己段位低的人，可以逃离原生家庭所在的圈子，今天看到新闻，村干部打村民，虽然没有发生在我爸身上，但是依然让我想起不好的事情，不努力赚钱就要回到那个地方，就会被人看不起，受人轻视，虽然我可以不回去，但是爸妈他们在意，所以我必须好好赚钱，不说多好，但要养活自己，不比别人差，可以给自己1-2年，但是也不能连生活费都没有。
其次，赚钱是我可以实现自己理想生活的基础，只有物质条件有保障，才能去做更高的事情，兴趣爱好，等等，把自己的生活过好了，才可以让爸妈也受益。这也是成家的基础。
社会地位的象征，是话语权的象征，有钱可以做很多事情，害人、帮人都可以，比如学习更多商业的东西需要钱。
