很想和大家分享一下这张图片的学习收获：
战胜别人是英雄，战胜自己是圣贤。
知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。《道德经》第三十二章
1、我不想=0%成功可能性：“痛苦是暂时的，放弃才会终身遗憾”
人生就是一场爬山体验，或许一开始就退缩了，转身离开，有句诗“梅花香自苦寒来、宝剑锋从磨砺出”很符合这样的场景，或许也可以这样自我激励“天行健君子以自强不息。”
进入生生不息状态第一步，说出你的正向意图，正向的，具体明确的讲出想要做的事情或想要体验的事物。与其把注意力放在负面的事物，不如找一个真正想要的是什么：
你想要感觉什么？
你想要做什么？
你想要发展什么？
2、我不行=10%成功可能性：每天做点小改变，突破一点点增加害怕的事情
限制性信念这个时候会跑出来吓唬人：“你不行的，你做不到的，这是不可能的，放弃吧”
有一个有趣的故事，一群袋鼠结伴出游，忽然有几只袋鼠不小心掉进了洞里，洞里的袋鼠惊慌失措，洞外的袋鼠焦虑不已，突然洞里的一只袋鼠开始尝试跳出去，其他的伙伴也开始尝试了，洞外的袋鼠焦虑的说：“这洞太高了，你们不可能跳出来”，不停的重复这样说，洞里的袋鼠渐渐地有一只开始停了下来，绝望；第二只开始停了下来，绝望；第三只、第四只；
可是还是有一只袋鼠不停的尝试，想跳出去，洞外的袋鼠继续焦虑的说：“这洞太高了，你不可能跳出来。”
这只袋鼠仿佛没有听到一样，还是继续尝试，洞内和洞外的袋鼠都充满了疑惑、不解，过了一会，那只袋鼠嗖的一下跳了出去。
洞外的袋鼠围了过去，对他表示赞叹和祝贺，他们才发现这只袋鼠听不见声音。
保持与你的正向意图的连接。当我们踏上自我追寻之旅的时候，各种内在或外在的催眠就会来临，这时候需要给自己正向的催眠，或者像那只袋鼠一样屏蔽负面催眠，紧盯自己的目标（例如袋鼠的我要跳出去）。
生生不息改变技巧：其实改变不需要很大，只需要改变一点点，做一点点，让自己可以更加放松更加临在就是非常棒的事情了。
3、我不知道怎么做=20%成功可能性：想象力远比知识更加重要
当我们面对以前没有遭遇过得事情时，我们可能会陷入崩溃状态CRAsH：不中正的、封闭的、锁结的、孤立的、抗争的，相对于教练的状态coach状态是极其糟糕的。
当头脑意识已经无法解决问题的时候，是时候进入潜意识了。潜意识的海洋里有无限的可能性，以什么样的状态进入非常重要，我推荐教练状态进入：
centered（中正）：不判断、评判，所有的一切都欢迎，都是功课，回到身体中心
open（开放）：心仿佛山中的凉亭，向四面敞开，允许一切可能性在互动中流动、允许突发事件
aware（觉知）：觉察呼吸、动机、能量流动、气的延展
connected（连结）：连结自己中心、周围环境、宇宙、互动的对象
holding（包容）：允许多种声音、对立情绪，创造一个。
这里注意下天马行空的胡思乱想的根源在于没有设立导航，潜意识的海洋信息无比巨大，要有创造力的工作，意识和潜意识需要处于中和谐的伙伴关系，也可以理解为头脑和心的关系，头脑只负责设定目标，创造并维持适当的条件，从心那里接收到信息，然后翻译。创造性潜意识就会带领我们前进，需要对过程保持高度的专注力，接受潜意识的带领。
4、我期望我可以=30%成功可能性：欲变世界，先变其身
当我们把设立了正向的目标（山顶），保持和这个目标的连接，做一点点小改变，迈出一小小步伐，进入自己的内在，从改变自己开始做起。
人生有三类事情，一个是老天的事，一个是别人的事，一个是自己的事，做好自己的事是第一位的。对于别人的事情，看清界限，有求助的时候，在提供智慧的支持，尊重每个人都有自己拯救自己的能力；对于老天的事，只能接受、尊重。
5、我想去尝试=40%成功可能性：先假装再成为，
从因果上说，只有在因地就相信，在出发追求目标的时候就假装自己已经成功，才可以活出那条英雄之旅。
NLP时间线的方法，可以运用在这里，寻找路上可能遇到的资源和障碍，进行转化和整合，从未来看现在，做出智慧的选择。
6、我或许可以=50%成功可能性：去做，人生最大的危险是什么都不做
知识就是力量，相信这句话有些危险，特别在知识爆炸的年代，要补充上践行知识才是力量，把知识和懂得的道理在生活中活出来，才是属于我们的，不然都是老师的。
世界上也没有什么大师，所有的大师都是在不停的学习和成长的路上，斯蒂芬吉利根老师，每天都需要花两个小时进行静心练习，何况我们？
7、我有成功可能=60%成功可能性：求知若饥、虚心若愚
鉴于我有成功的可能，我不停的跟随目标进行的学习，此时的学习效率也最高，因为结合现实非常紧密，成长也最快。
经过实践检验出来的真知特别宝贵，建立起心的准确的认识和人生观，并安住在这种认识和观念中。
8、我相信我可以=70%成功可能性：屡败屡战，永不放弃
刚刚获得一些小突破的时候，意味着另一方面对立的声音就会出现，我们不良的习性可能会在我们身边说话：“放弃吧！你做不到的！你不可能的！你没有这个资格的！”
需要对这些内在的声音或者逆境表示欢迎，接纳所有的不顺利，避免被情绪给淹没了自己，看见他但不认同他，不分析不评判，只是看见，继续朝目标前进，继续点亮内心的心灯，看到有很多盟友。
9、我可以=80%成功可能性：相信自己比智商重要100倍
学会内在的评价体系，无需外在的表扬和鼓励来证明自己，培养自己内在的父母照顾好自己的内在小孩，看到作为成年人拥有很多的资源和智慧，内在小孩是需要资源和照顾的，人性化的对待自己的脆弱面，相信每一个自己面相都是有意义的，把完整的自我带回来，我内在是圆满的，无需外在的完美。
10、我是=90%成功可能性：你的生命就是一个奇迹，享受吧
生活的层面我们要对任何事情都要做到接受、尊重、爱。对于发生的一切都表示接受，只要存在就是合理的，而且没有办法改变过去，只能面向未来，接受并不是认同，只是给大家一个空间，相互看见和平共处；尊重就是看见彼此之间的不同，允许这份不同，我不想操控或者改变你。爱就是学会欣赏这份不同，看见这份不同是世界的独特性，有他自己的因缘。
生活层面上做到四无：无怨无悔，不把责任归结于别人，没有做不该做的事情；无愧无疚，不把不属于自己的责任归结于自己，该做的事情都做了；
生命层面：只要生命在，本身就是一个奇迹，就有一切的可能，站好自己的人生中心点，不断重复正向的心理模式，破除负向的心理模式，提升生命的品质，让一代比一代发展的更加好！
11、我做到了=100%成功可能性：天才是1%的灵感和99%的汗水
身心合一天下无敌。人的肉体可以让我生存在物质世界，同时他也承担着神经网络建立、情绪记忆、体能存储，他也是全息，是系统一部分，也可以感应到全部。心是人的灵魂，靠他去感应万物，去感应内部世界的无限可能性。去修炼心，让他可以和万物一体，安放于于有效的系统中，让他可以和身进行有效的沟通配合，目的一致的携手并肩，做到心向前，创造可能性，搭建新网络，做到心变化，看到负面情绪的正面意义，做到心动不止，不断创造新能量，让自己活力四射。
小结：一个人只需比昨天进步或者努力一点点就好，哪怕是1%，那么积累一年，结果是惊人的37.8倍；
如果每天什么都不做，那么结果还是没有变化。
如果一个人比昨天偷懒或者退步一点点，哪怕是1%，那么积累一年，结果是可怕的0.03。
更加神奇的是，如果一个人不仅自己进步或努力，还去支持其他人进步，那么积累一年，结果是耀眼的1377.4。
更加可怕的是，如果自己不努力，还造成其他人不精进，那么积累一年，结果是0.0006。
与其一个人不断精进，不如支持其他人一起精进，共同创造成长的天空。
