父母会改变，孩子才能拥有幸福，老a爷爷陪着你走这条父母，所以我们现在要决定的，不是有谁或者是哪一个人，不可以做什么，或是谁做的是错的，而是我们要从一个最根本的一个方法，在这里我会建议大家就是如何把一句话好好的说，把话说好了，你要来练习它，并且学会它，把这种认清自己的情绪，调和自己情绪的过程，能够具体的使用它，并且让孩子看见父母的整个努力的过程，也注意到孩子对父母亲争吵过程当中的反应。比如说孩子变得敏感，不容易忘记争吵的那些恐怖。要去安抚他。很重要的一点就是在平常的时候。动物之间彼此要建立一些规则。只要把一句话说好，一定要建立在规则的上头。比如说，父母亲可以约定使用一些关键的字。比如说停下来。或者是彼此在家好好沟通。当然会吵架的人知道，这是我们脑子里想的，可是人不讲道理，人也不太会遵守理性，嘴还是会吵。如果没有办法管住自己使用第三个方法去告诉对方。我要去洗手间一下，我需要去洗把脸。我要冷静一下或者是呢，我要到门口一下去深呼吸，先，不要再继续将错就错，停下来，不要再说话了，还有一个最重要的一点，不要再恶言相向，那些不好的话，忍住不要说出口。当然我们还同时要回想起我们之前讲过的。爱停止这种冷漠，对待彼此的方式。努力去沟通。如果现在目前夫妻两个人已经闹得非常的僵。你要建议大家夫妻之间坐下来好好谈一谈。达成共识。然后一起跟孩子解释爸爸和妈妈现在的沟通有困难。感情也不好。因为我们彼此之间不会讲话。而且讲的话就容易吵架。我们现在用这种方式在一起相处。爸爸妈妈对你感到非常的抱歉。我们要懂得诚实的面对我们的孩子，因为如果不跟他们说。其实孩子反而他们心里更清楚，孩子的内心也容易悲伤而且无助，因为他们无能为力。父母这个时候能够诚实的面对孩子。一起说出来。对于孩子来说，可以看见父母的诚实，以及父母亲愿意努力。这样的希望才是真实的希望，而不是还是在自己的内心里面一厢情愿的想法。有了这些规则之后，现在大家一起来，碧玺这种算是比较新的沟通的方式，之前我也提过它，叫做一句话好好说。什么叫做一句话好好说呢，第一种。就是叙述事情的事实。到底是什么样的事情发生在我的身上？第二场。在事实的发生过程中，我的感受是什么？这个时候千万不要去讲，你认为或者是你猜测对方的感受或者是想法是什么。因为讲这种话，很容易就会把彼此带入恶性循环当中第三个在讲述事实的过程以及事实的本身的时候，去问自己的内心，我有些什么样的感受，我想要表达的感觉是什么？我的想法是如何形成的？有什么样的想法可以让这件事情变得更好。我的需求是什么？什么样的感觉会让我感到有成就或者是满足。我们要了解。吵架就好像爆炸一样，它发生在电光石火当中，就在那一瞬之间，所以我们要在那一瞬之间，想尽办法去把握住情绪刚刚起来的那一瞬间的那一刻，否则很快就一发不可收拾。这个需要很多很多的练习，就像打球学数学。任何的运动都需要反复不断的练习。这个就是如何能够把握这两个字所代表的精髓，当然他不会那么容易。不过大家要记得，只要下了功夫，一定会进步。但我们不可能马上学会记得，我也说过，重点是我们一定要让孩子感受到并且看到父母亲在努力学习这种方式说完了什么叫做一句话好好说，那么当然也有一种叫做一句话没有好好说。举些例子。我很忙，你难道没瞧见吗？怎么家里又发生这种事情呢？你这个爸爸你这个妈妈到底怎么当的？怎么又没有钱了呢？钱又不是我一个人花光的。你这个人讲话真好笑。你真的很没有用，跟人家比起来就差劲了。还有一种叫充耳不闻。再举些例子，你哪里不满意都可以拿出来说啊。你到底有没有长眼睛，你自己不会看吗？你到底有没有听懂啊？你是莫名其妙，这个到底是谁的错啊？我很累啊，难道只有你累吗？我不累吗？在这里面大家可以总结出来一种情绪，就是挑衅这两个字。这句话到了最后呢，它很容易挑起别人一些负面的情绪。那我们现在知道一句话，好好说跟一句话没有好好说。那话一出口怎么办？这个时候要运用同理心。爱对方以及珍惜对方的一颗星来说。之前我们讲过这个规则，我们再过来练习一下，对不起。我刚刚表达的不对不好。只是因为我忙了一天，下班之前啊，又临时的呢，交给我一项任务，我觉得很生气。所以你跟我说话的时候啊。反而呢，希望呢，你能够在我说名明的状况之下就能够体谅我，明白我今天的苦。已经冷静下来了，我也很想听一听。你今天一天过得怎么样？请问你好吗？我知道这种说话的方式。大家听起来很少见，也很少听到人家讲过这样的话。然后我相信所有的努力一定不会白费。只要我们愿意，从我们开始，一代一代的努力下去，继续的做下去，让我们的孩子看见也学会了。那么我们一定会成功。期待大家愿意努力的把一句话好好的说。就让我们用爱与真心和孩子沟通，感谢您的聆听，我们下一个主题见哦。