因为周一晚上一点小事，心情有点烦，觉得自己情商真是低啊，导致昨天周二工作效率很低。
起因只是周一家政做了清洁后，老妈做饭时间紧，就和她说晚上等孩子回家自己做简单吃点。等我运动完回家后孩子说外婆又做了好几样饭，我就问老妈怎么又做了，结果这下三个都不高兴了。本来孩子和我是心疼外婆做事辛苦，我更是心疼老妈把照顾家里所有人当成自己责任，这本不是她的责任。我们都没有把自己的好心表达不出来，表达成了对老妈责怪。晚上想下如何解决，后来就写了一张纸，列出周二周四孩子自己做饭，并粘在老妈常能看到柜子上。这样一周中老妈有两天晚上只做自己想吃的可以轻松些。
原谅自己的不完美，不断提高自己元认知，办法总比问题多！
一、回顾学习心得
阅读重要的是只字不差地阅读。
拿着文章 “速读、跳读、扫读”，以为自己多有效率，其中就按着自己想理解的内容去理解 ，这个习惯造成学习新的知识时一知半解，谈话时不能正确理解对方意图。最怕的是吃着亏还以为占了便宜，这可是双重负载，还是可能引发无数负循环的双重负载。
只字不差地阅读，要多简单有多简单，与此同时，要多重要就有多重要。
遇到好内容的时候，肯定值得阅读很多很多遍。
感谢自己在过去很多个星期里所耗费在阅读、思考、决策、行动上的时间精力……让我元认知有所提升，让我知道思考是否完善，让我知道智慧是可以习得的！
这个课程值得我再次阅读一年。
1.阅读本身，几乎没有任何价值；
2.阅读之后的思考，思考之后的选择，选择之后的行动才有价值；
3.未来的路很长，只有持续正确的行动才可能有积累效果，才可能引发真正有意义的变化；
二、个人篇217-219
5W2H法：Why（为什么），What（是什么），Where（在何处），When（在何时），Who（由谁做），How（怎么做），和How Much（要多少）。5W2H法并不复杂，却是“步骤化、清单化”管理思想的典型代表。
5WHY法：从问题出发，不断追问为什么，告别直接原因，路过间接原因，最终找到根本原因。注意：提出正确的问题；区分原因和借口。
二维四象限：把自己从“非此即彼”的二分法里解放出来的好工具。用两个“对立统一”的重要属性作为依据，画出四象限图，对待问题不是“非此即彼”，一定有更好的方法来解决。
三、杂念
学习理解两个命题表达的意思是否相同。
用真值判断 。我们经常会用或关系来表述蕴含关系，有时也会用蕴含关系表述或关系，它们在逻辑上是完全一致的，区别表达出态度是否强烈。
还可以利用一些已经确定的结论，来直接判断两句话之间的逻辑关系——原命题，否命题，逆命题以及逆否命题，它们之间就有一些确定的等价关系，可以直接运用。你如果不给我涨工资，我就去别的公司，要么你给我涨工资，要么我就去别的公司。
P则Q（P→Q）。如果我们同时否定前提和结论，得到的命题“～P则～Q”（～P→～Q）就是原命题的否命题。
一个新命题Q则P（Q→P），就是原命题的逆命题。
原命题的逆否命题，也就是非Q则非P（～Q→～P）
原命题“所有的人都会死”，否命题”不是人就不会死”，逆命题“死的都是人”，逆否命题“不会死的都不是人”。
考证才能在专业上有更好的出路---安于现状就很难出人头地。
