我是小SA。
小时候我很瘦，我记得我姑姑捏着我的胳膊说，哎呀你怎么这么瘦，青春期的时候我开始长身体，我姑姑又捏着我的胳膊说，哎呀你怎么这么胖。
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青春期开始胖的一发不可收拾，大学刚开学称体重，120斤，毕竟也就158的身高，军训结束后体检称体重104，可能是军训太热又吃不好，那是迄今为止我最轻的体重吧，然后整个大学保持113到114斤，非常稳定。那时候也知道自己胖，但是对外形基本也没什么概念，参加社团，喜欢轮滑，又不懂拉伸，也为后面的肌肉型小腿打下了坚实的基础。(扎扎扎心)
大学毕业了，妥妥的120斤，然后130斤，最巅峰是去年的体重，直飚140斤，158的身高140斤，体重都快赶上身高了，这不是球是什么，朋友说，你看你胖的多匀称，有的人上身胖下身瘦，不好看，你胖胖的挺好看，你看你皮肤多好，你瘦下来肯定没现在好看()ﾉ
然后我就信了。
对自己的肥胖没有知觉，感受不到，买衣服买不到就不买，对外表依然没什么很大的追求。
去年去体检，呵呵了，医生告诉我因为体重偏高，有脂肪肝倾向。突然懵逼了，每天感觉睡不醒，上楼就心慌，吃起垃圾食品一个抵几个，肚子每天都鼓鼓的，突然意识到平日的自我感觉良好都是哪里来的，镜子都快装不下我的脸了，减肥倒也在喊，可是基本也就喊喊，基本没怎么付诸过实际行动，尤其到了冬天很冷的时候，我要不吃很多东西我就会觉得很冷，没有热量，继而产生一种自己好可怜的错觉。
后来的后来我才意识到，原来我只是在内心过于放大了食物带给我的幸福感。
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去年开始，意识到身体越来越差，且不说三位数体重得姑娘没有未来，就这买不到衣服的趋势，是不也应该改变一下了。
然后我去健身房办了一张卡。
先po一张好像是2015年的照片，体重巅峰的时候。
肚子那一块把大白(––)都撑变形了啊啊啊
去健身房跳操，做有氧和力量训练，后来请了私教。在这里我想说，每个教练的水平不一样，鱼龙混杂，教练是专业的，找到一个好的教练很重要，也不能完全依靠教练。还有"三分练七分吃"，这个太重要，我竟然才意识到这个问题。
这里对教练不赘述，有教练的兄弟姐妹自己感受。
中分的长发是大脸宝宝的福音，自拍的时候你根本感觉不到你有140斤，再加上滤镜用的好，你都觉得自己就是刚下凡的小仙女。比如我140的时候从来不拍全身，只拍脸。
扯远了。
然后开始漫长的断断续续的减肥之路。
从最初的140斤瘦到121斤，去年的十二月，健身房装修，停了四个月的锻炼，在脂肪还没有变成肌肉的时候，反弹起来也是相当快的，加上年底各种聚餐，回家过年，天太冷吃东西不注意，扁桃体成功发炎，感冒发烧，大年初二还在打吊瓶，就这样过完年，拖着病怏怏的躯体回来工作，一上称，体重回到136斤。
完美的诠释了什么叫体重一夜回到解放前。
除了接受这起起伏伏的体重我的内心毫无波澜，毕竟人在吃。称在看。
健身房也装修好了。
重新开始锻炼。
强迫症患者，每天都要称体重，会因为轻一点点开心很久，也会因为又重了感到懊恼。
期间也画了一张小漫画记录减肥的过程。
最近比较严格在控制饮食，三分练七分吃。
光有氧运动远远不够，虽然会逃避力量训练，但是看着因为有氧过多变得松弛的肉肉，还是必须直面那些让我们觉得困难的事情。
最近控制饮食加锻炼仿佛让我看到了隐隐约约的马甲线。
虽然各个地方都还很粗壮，但是既然开始了，就会坚持下去。
今早体重，125斤。
还有一个时常说我是“假肢”的毒舌郭老师在上普拉提的时候曾经对我说：“你想要的，自己来拿。通过力量的训练来告诉你的大脑，我的腹部还有肌肉，你凭什么给我堆积脂肪。”
世间有千种活法，不要丢了你本来拥有的审美。
刘小昭的《当你温柔，却有力量》里说：“你减肥、学习形体、修炼仪态、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。”
小SA与你，共勉。
让自己变好的过程不易，需要毅力和坚持，不要鸡汤，那解决不了实质问题。从内心想要变好，这个非常重要。
我会不定期记录自己的状态和成果。
毕竟2017的小目标，朋友圈"炫腹"，还没完成，这种完成小目标的成就感是你们这些瘦子永远也体会不到的，小SA加油
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今天降温了，还挺冷，早上去上了一节莱美舞蹈，出了一些汗。打卡记录一下最近的午餐。
小南瓜真的吼吼吃啊啊啊啊
天冷，可千万把持住，火锅什么的，等我瘦下来就来吃你们。
毅力并不是人人都有，但凡被冠以"坚持"二字，说明内心本就是排斥或者并不是主观想要去做那件事情。
毕竟，“人生又不像快递，定个单，就什么都会在路上。”
如同在双十一这一场狂欢里，像是全世界都在帮你，热情促销的店家，四通八达的交通网络，飞快的物流公司，送货上门的快递小哥。你只要睡个懒觉，第二天开门就可以得到你想要的一切。
但是这不是人生啊。
真正的人生，真正想得到的东西，从来都不会那么轻易地到达你身边的。
