01
爱奇艺《向往的生活》第八期迎来了三位世界冠军：刘国梁、武大靖和韩天宇。运动健将到访，蘑菇屋必然少不了的是“运动”这个话题。
一直认为自己还不错的刘宪华，主动给教练刘国梁看自己的腿，结果被韩天宇嘲笑：女生的腿都比你有型。
当武大靖露出自己的大腿肌肉时，所有人都惊呆了。
世界冠军完美的肌肉群，可不是靠健身塑型的男明星所能媲美的。
那是日复一日艰苦训练的见证。
我们都知道运动员辛苦，但是因为他们平时鲜少在公众面前露面，所以，我们并不了解他们究竟有多苦。
也许，我们都太关注冠军们站在领奖台上的光鲜和亮丽，却忘记了他们背后的汗水和付出。
武大靖和韩天宇说，他们全年只有一个月的假期，连过年都不能回家跟亲人团聚，每天像机器人一样单调乏味的练习，还要忍受运动带来的各种伤痛。就像武大靖那双自称最丑的脚，正是因为长期训练而变型。
最重要的，还是心理的压力。
何炅说：
运动员们是在绝大多数人忍受不了孤独的情况下，在绝大多数人都不知道的情况下，带着一个自己根本决定不了的梦想在努力。
尤其是短道速滑这个项目，即便你素质再好，你再努力，可能就会因为一些变数，使四年的努力付之东流。
但是，即便如此，那些运动员们从不抱怨，依然是默默地训练。
没有轻轻松松的成功，只有常人无法忍受的坚持。
02
因为爱奇艺《向往的生活》好评度不断飙升，何炅也再度成为关注焦点。很多人说，何炅的成功，是因为情商高。
这一句话就抹杀了何炅的努力。
何炅情商确实高，他在世界冠军面前不承认自己努力，他说，自己跟他们比起来，真的算不上努力。
黄磊就说：你怎么不努力了？你都不睡觉的。
何炅在综艺界的成绩有目共睹。即便如此，《奇葩说》第四季马东邀请他当议长时，他还是非常担心的。
为了能做好这件事，他研究了《奇葩说》前三季所有的段子，压力大到整夜失眠，睡不着觉。
这些努力的结果是，他非常成功地坐稳了这个新的位置。
即便已经非常优秀了，可是在面对每一次挑战，仍旧会竭尽全力地准备，这样才能拥有一个又一个的胜利。
何炅被很多人称为“救火员”，他在《快乐大本营》救了多少次场，数也数不清。他在节目中闲庭信步，也是他不管积累和学习的结果。
何炅说：他非常尊重运动员。因为只有经历过的人才能懂得努力背后的艰辛。
所谓的游刃有余，只不过是把努力用到了你没有看见的地方。
03
这不是蘑菇屋第一次谈“成功”这个话题。
第七期的时候，戚薇和佟丽娅就谈过这个问题。当时，戚薇的《外滩十八号》已经火了，但是她依然很穷，穷到连打车的钱都没有，两个小时的路，自己走回去的。
如果没有那个时候的坚持，也许就没有今天的戚薇。
武大靖从10岁开始练习速滑。当时是室外场地，东北四五点钟的早晨极其寒冷，训练15分钟脚就冻僵了，可即便这样艰苦的条件，他日复一日坚持了一年多。
后来，他只身一人去了南京，从一个连女队员都滑不过的差生，成为如今打破世界纪录的奥运冠军，这一段逆袭，他用了14年。
很多人连一年的坚持可能都做不到，更别提十几年如一日的坚持了。
韩天宇坦诚，自己不觉得苦。因为他早已学会把训练当成了一种快乐的事。也正是因为这种心态，才让他在比赛中稳定发挥，战胜对手。
看到他在节目中提起家人和未婚妻眼角的泪花，就明白他其实只是把苦和泪埋在了自己最深的心底。
所有的光鲜亮丽，背后全是辛苦的努力。可惜我们太多的人，眼光总是放在别人的光环上，把别人用在暗处的努力，当成运气。
有一句话：越努力，越幸运。当你足够努力，一切好运似乎就会降临。
其实不是运气眷顾，而是你拥有了抓住机遇的能力。能力越高，能抓住的机会就越多；机会越多，人生之路也就越好走。
没有人能随随便便成功，唯有不断努力，梦想才能实现。
