那我们第二个排毒阀门就是我们的肝脏，熬夜，光吃肉食、垃圾食品会关闭我们肝脏的排毒阀门。其实肝脏现在被很多人所忽略，肝脏在中医里面是为我们排毒解毒的工具，就相当于我们家里面在做饭的时候，那个抽油烟机可是大家想一想，每一个大肚子的人几乎都有一个脂肪肝，不管是轻度脂肪肝，中度脂肪肝，还是说重度脂肪肝，什么叫做脂肪肝呢？大家想想就相当于我们家的抽油烟机，本来是给我们抽油烟的结果，现在呢，用一层油给他糊住了，但你说抽油烟机还能正常的抽油烟吗？是不是不能啊？如果我们的抽油烟机，不能帮我们抽油烟。那会出现什么样的情况？也就是说，我们在做饭的时候，油烟倒灌，油烟不能够正常被排出去，还会自己把自己给堵住，把我们的抽油烟机堵塞，当他把我们的抽油烟机堵塞之后，肝囊肿、肝硬化、肝癌。
肝脏是我们非常非常重要的一个，给我们过滤血液，解读里面的垃圾，排除里面的垃圾毒素的一个脏器，除了我们日常生活中的脂肪肝会伤害我们的肝脏之外，熬夜也是伤害肝脏一个非常严重的行为，肝脏跟我们其他脏器不一样，还有一些特殊，肝脏是在我们躺下休息的时候才能工作的，如果今天晚上你没有休息好，或者是今天晚上你没有躺下睡觉，那么很有可能我们的肝脏就不能够正常的工作，就会受伤啦。如果今天他不能正常工作，我们一天里面吃喝拉撒所有产生的毒素垃圾就不能够经过肝脏进行过滤，很多年轻人都说我只知道熬夜不好，可是我却不知道熬夜到底有多不好。
很简单，我们是不是经常在用一些化妆品想要把脸上的毒素垃圾给他排出去。可是大家想想，我们经常说爱美的女孩子要睡一个美容觉，也就是说，你提前一天晚上好好的睡觉，第二天皮肤就会泛焕发出诱人的光彩来，为什么会这样呢？很多女孩子以为是昨天晚上敷了那个面膜，面膜起的作用，其实不是早睡早起，让我们的肝脏进行修复，而肝脏的修复，对于我们代谢身体里面没有必要的废物和垃圾是非常有重要作用的，这时候，如果是无毒一身轻的话，我们的皮肤会不会焕发出自然而然的靓丽光彩呢？这就是我们经常说的叫做美容觉。
还有哪些坏习惯会关闭我们肝脏呢？大家想想，我们的爷爷奶奶他们是不是经常吃肉啊？其实你发现我们的爷爷奶奶，很多时候不太爱吃肉，比较喜欢吃素，而我们年轻人呢？现在油炸食品、蛋糕、奶茶，包括所有的这些都是高油脂的食物，这些高油脂的食物就会增加肝脏的工作负担，如果增加了肝脏的工作负担，这些油类的垃圾就不能够被正常的代谢出去，自然而然瘀堵在我们的身体里面，就会形成小肚子啊，小胳膊上的赘肉啊，包括很多女性一直以来非常讨厌的叫头面油腻。大家想想，为什么头面会那么油腻，如果你们仔细观察，肥胖的人很多，会出现油性皮肤，油脂类垃圾不能够正常的被代谢出去所形成的，其实想要解决这个问题也是很简单的，其实就是我们日常生活中的饮食，那些多余的油脂不能够通过身体的其他方面代谢出去，他会自然而然的，随着我们身体的血液往上走，因为我们都知道油是漂在水面上的嘛，所以它就会随着身体的血液往上走，慢慢的积累到我们的面部，积累到我们的头部，把我们的头部瘀堵住，就会形成中风等等的心脑血管疾病。
如果他从我们的面部出来，就可能会让我们的毛孔变大，或者是形成了油性皮肤，如果他从我们的脑袋顶上出来呢，就会堵塞我们的毛囊，最后形成了谢顶发际线后移，甚至是很多的男性光头不好看，花三万五万去植发，其实这都是因为把肝脏的排毒阀门关闭了，那怎么解决呢？
可能有人就会问，大家想一下肝脏，如果是被脂肪类垃圾包住了，那血脂我们通常意义上来说叫什么呢？是不是老百姓说的叫脂肪，也就是我们经常说的油，那油它怕什么？怎么样才能够加快身体的循环和代谢？其实为什么运动可以减肥呢？因为运动让我们的身体发热，把里面有的没的那些不必要的垃圾都代谢出去，自然而然身体就会苗条健康啦！
当我们的身体温度升高的时候，脂肪类垃圾就更容易被我们从身体内部排泄出去，如果你的肝脏由于长期熬夜受了伤，那么，从今天开始就给自己睡一个美容觉吧。（待续）
