孩子可能想要的并不是我们小时候没有得到的东西。
更希望的是希望有一个能理解她的爸爸，妈妈，想要的是能够陪伴她的一个人，当他还小的时候，他希望有一个保护者，是一个能够帮助他们长大的人。
孩子并不想要我们跟他讲道理 应该怎么做，想要的是我们能够理解他当时心情很低落。
我们作为家长要能够以身作则，建议孩子有耐心，自己得先有耐心。
告诉孩子什么是健康的沟通，自己得先做到这个样子。
错误的出现是为了来帮助我们成长，我们能够从我们的犯错中学习，所以能够让孩子看到如何从犯错中学习，给孩子做出示范。
让孩子看到我们可以从犯过的错误中学习，有所收获，有所成长。
与其在犯错的时候，找理由捍卫自己，还不如承认自己做错了。
问题1：
两个孩子总是争吵，如何和平共处？
老克答：
孩子是不可能和平相处的，孩子会打闹，会争吵，一般是父母给到的关注不够。
孩子会以打闹的方式将父母的注意力引导过来，对于孩子来说，父母的关注真的是重要的不得了。
孩子在父母那里没有得到那种有爱的关爱，那种支持的话，他就想要透过爸爸妈妈的愤怒来关注孩子，孩子宁愿被打也不愿被忽略。
问题2：我如何与女儿建立平等的关系？
老克答：那是一份长期的承诺，孩子还小的时候，他们想要的不单单只是朋友，他希望是一个保护者，是一个引领者。
随着孩子慢慢长大，他们更多的是希望是朋友层面的互动，孩子一到青春期，他就不想让父母把自己当孩子看。
当我们真的去聆听孩子，关系就更加亲近了。
真正的成年人，他具备的品质就是：耐心、理解，支持，真的去关怀，关心。
孩子只会在极少的情况会问家长要建议，其实哪怕是孩子问我该怎么办的时候？
其实在他的问题下面也是，你真的能够理解我现在体验到的这些吗？
当我们把这样的理解给到孩子，孩子就会准备敞开接受我们的指引，和孩子建立平等关系，最重要的就是聆听，理解，耐心。
3、情绪来临时走过程是必须的吗？
老克答：走过程是接受，觉知，当下体验到欣赏的时候，这个过程就走完了。
找到情绪在哪个部位，认出情绪在扰乱着你，意识到它，你只是这样去接受，就启动了过程，过程会自己发生。
放松的进入到接受，是的，情绪的出现只是告诉我们，现在感觉无力了，失败了，或者是一种伤心的感觉，有一个这样的信号，让你知道一个不舒服在你内在出现。
让我们把聚焦要控制孩子的这个聚焦的方式上挪开，放松，让自己进入到接受当中。
如果你是处于起情绪反应的时候，很有可能看不见，放松下来，你就越能够接受内在的情绪波动，就越可能在那个当下，看清楚，这对孩子，对自己最好的方式。
怎么从一般情况就是发脾气的状态，能够去到最有效的方式，你做出你能做到的最好，然后从错误中学习，一点一点的让你的做法更加的纯粹。我们就是这样去学习的。
期望我们自己做最好的父母只是在阻碍我们自己的成长。
4、对孩子耐心，怕惯坏了孩子，不知道孩子长大了会不会变坏？
老克答：
我们要知道两个东西，耐心，容忍。
如果是容忍，是牺牲的做法，看起来跟耐心有点像，没有用到外显的行为。
我们去找到中心点的时候，常常会从这边去到那边，会将自己的愤怒，挫败压抑下去，用一种牺牲的方式去对待孩子。
其实耐心是在中间，是有一种力量，带着着决心的力量。
我们会用愤怒去控制孩子，控制孩子并非对孩子是最好的，跟孩子去合作，去协作总是最好的。
有时候孩子不想协作，当孩子在起反应，上窜下跳的时候，不意味着我们成年人也要去起反应，耐心是一种非常有力量的影响力。容忍是一种消极的。
容忍是在鼓励孩子在情绪化的反应当中，而耐心可以让你跟孩子真的同在，你就成为了那个宁静。
如果你有一个想法，觉得愤怒是必须的，就不断的去练习，让自己平静下来，而不是试图改变孩子，去练习，让自己平复下来，你就会找到内在的耐心的力量，可能第二天我们又会忘记，会在来来回回的状态中。
但是很值得，如果你耐心的话，得到的回报就是耐心，耐心的重要性比什么都重要，比情绪成年，比快乐更重要，对于耐心，真的是赞叹，里面有接纳，有平和，是极为有力量的东西。
但是在容忍里面没有力量，这其实只是在牺牲。
所以真的要找到那个中心点，有强大的力量，真正的耐心，那么有力的引导，给他孩子。
5、如果爸爸一直不愿意成长，给孩子带来了负面的影响，我该怎么办？
老克答：你刚才问的并不是亲子问题，你的问题涉及到的是两个人锁在一个权力斗争中。
在权力斗争的阶段，爸爸和妈妈对于如何对待孩子会站在不同的立场，妻子对先生说，你对我们的孩子总是批评，老公就会说是你太软弱了，你对孩子太溺爱了，两个都在抓住自己的立场，双方都对对方有评判，都觉得我是对的，在这个争吵的过程中，孩子是在看着这一切的。
其实在这里，先生和妻子缺的就是一个诚实的沟通，诚实的沟通是一个亲密关系的问题。
如果说这个妻子去跟自己的先生说，你不该这样对我的孩子，老公会更加防卫，老公会说，你不应该对孩子软弱，这样的沟通不是真正的沟通，那个叫争吵，学习怎样沟通是夫妻双方要达成一个共识。
夫妻双方要有真正的沟通，没有这点什么也不会发生，真正的沟通需要诚实。
6、刚开始听冥想的时候很有感觉，听了一段时间就没感觉了，是什么原因？
老克答：
期望阻碍了体验，因为有很多人一遍一遍的听哈巴冥想，进入了很深的体验，有些人一上来就有了很深的体验，去探索哈巴冥想，还能带给自己什么，他会想要重复得到那个最初的体验。
与其去寻找一个初始经验的重复，不如让不同的体验出来，你可能会说，我好像也没什么变化，没有去到更深，没带你去到更深层的体验的话，有可能在那个哈巴冥想里，你已经收获完成了。
7、父母如何影响已经成年，而且不在身边的孩子？
老克答：
孩子不在身边，要去影响是挺难的，想到最好的就是我继续的去关注自己的成长，我去回顾我为人父母的整趟体验，看到我犯过的错误，其中的有些错误，是现在也在做的功课，有些事情是做过之后感觉好糟糕，希望跟这些错误之间找到平衡，找到和解。
去继续探索自己的成长，在养育孩子的过程中，你做过的事情感觉很糟糕，跟这些感觉和解，同时也去留意你跟孩子，跟她之间没有感受到心灵层面，情感层面的交流，或者去检视一下孩子有没有在把你推开？
那都不是事实，在推开的是你，在你跟孩子之间有没有一些老旧的陈年的旧痛，跟那些痛去和解，给孩子自由，让他在想要的时候跟你连接，不管你们距离有多远，孩子都能感受得到，当孩子真的来跟你沟通的时候，你的情绪成熟，你的接纳都会在你跟他的沟通中传递出去，你的平和，你的接纳。
我会去看的一个，是我是否对他们还是有期待，只是因为我是他的老爸，他们就要用某种方式，不要去忽略它，其实他们并不是真的，并没有合理性，我也发现我跟孩子的关系也真的从亲子关系转变为朋友的关系。
8、孩子没耐心，做事情很急躁，我该怎么办？
老克答：
我从来不会跟爸妈说，你该怎么办？建议是没用的，因为跟人建议是什么，他是一个人该怎么做的问题。
如果你更加的去关注一下，当你在那个情况下的时候，你如何对待自己，真正看见对方，最好的，最有效的那个方式就是你放松，确保你是处于一个内在平和的状态，在那样的状态中，你的直觉才能够为你指出最好的方式，但是是什么让你很难去到平和？
这孩子做事很急躁，这样是有错的，所以一旦有这样的看法，你的孩子就不再就只是一个有他自己的天性的孩子，你的孩子就变成了有毛病的孩子，在你的观点中，不应该制造这个问题。
为什么她会很急燥？是因为他想赶紧做完去做一些他更感兴趣的东西，如果你觉得这样做是有问题的，你就没法在你自己的内在找到一个平和的中心位置，只有在那个位置，你的思考才是清晰的。
你可以考虑一下的是，带着不同的眼光看待孩子，而不是把它看成是一个有问题的孩子。
当我们在这种状态下起情绪反应的时候，就偏离了自己的中心，你想要知道怎样回应更好，你可以找到最好的回应方式。
你需要找的是另一段路，在那样的平和，耐心的状态，最好的方向会清晰的展现在我们的面前，这个时候，就会多了很多的信任。
在我们的哈巴冥想当中会那么的关注放松，就是为了能够放松，智慧会流动起来，然后也会理解到孩子。
