写下这个题目，我觉得自己都没那么自信。首先我得承认，我吼过孩子。这是事实，而且我也不保证我以后不吼孩子。
因为我是一个人，我是一个有情绪，有情感，有愤怒的人，所以我也在亲子教育的学习之路上，也是和大家一样的普通人，虽然做过很多培训，也做过很多咨询和讲座，但是我得承认：不吼不叫我目前没有做到。
之所以开头就承认这一点，我是想告诉你，你真的没必要为自己的吼叫感到自责和伤心。这是一件非常非常平常的事情。像我一样学心理学很久的人（也可能是没学好，呵呵），在面对自己的孩子的时候依然不能时时刻刻的保持冷静。
正是因为这样，我们才需要去学习，也不要把不吼不叫作为自己的目标。我们的目标应该有两个。
第一、尽量控制。能不吼叫尽量不吼叫
第二、知道事后如何面对。吼叫之后有解决办法，而不是只知道后悔。
有了学习的目标，我们从以下几个方面学习以下：
一、每一次吼叫，都有一个情绪的扳机被触发了
回忆一下，通常你是在什么情况下吼叫孩子的。找到那个吼叫前的触发行为。可能是孩子开始哼哼唧唧，或者是孩子磨磨蹭蹭，亦或是每天早上上学出门前的那几分钟。
总之，回忆一下到底是什么情况下，你最容易吼叫孩子。找到它，看看如何避免。具体如何避免，我们可以私信交流。
二、想让孩子感到被关注，不是公平，而是偏爱
这句话是给那些二胎妈妈最好的一个回答。一定要给孩子一个单独相处的机会。不要每时每刻都带两个孩子。你需要做的是与一个孩子单独在一起，单独陪她做一些事情。让他在这个时间里，感觉自己被偏爱。
三、给孩子，也给自己一次改正的机会
如果你感觉到你的情绪扳机被触发了，你可以试着和孩子说。刚才你这么做，我有点不舒服，你能不能重新做一次。给自己一个机会，也给孩子一个机会。
四、如果你真的没忍住吼孩子了，请用正确的方式道歉
如果你实在没忍住，请你在平静之后，和孩子道歉。
道歉不是说 ，因为你磨磨唧唧了，所以我才吼你了。下次你不要磨磨唧唧了好吗？这样妈妈也不吼你了。
这个不是道歉，这个是找借口。
正确的道歉方式是表达后悔，道歉，然后来说一个补救的办法。最后补救的办法很总要。
五、说了这么多，最后想告诉你，吼叫其实真没什么用
当你开始吼叫的时候，孩子内心的真实反应是妈妈生气了，他会不会骂我，他会不会打我。这时候无论是孩子和家长其实都是不理智的，智商都为零，都没办法思考，所以孩子根本听不进去你说的是什么，你说啥对他来说都没用。
但是，吼孩子虽然没有教育的作用，但是有出气的作用啊！
如果家长不把这个情绪发泄出去，他真的没办法好好面对孩子，所以还莫不如发出去呢。只是如果可以的话，我们可以把情绪换一种方式疏导一下，会更好。
最后放一张图给大家，这真的不是一句玩笑，而是事实！你理解了这句话，可能就会对孩子多一份包容！
我是少儿编程讲师，已经为100多名中小学生提升学习能力，服务100多名家长亲子教育。
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