猫叔的公众号关注已久,早已产生信任感。一日忽然看到说第二天有大招,就满心期待。第二天,“剽悍行动营”?当我看到行动二字的时候,就心动了。
从小到大,我深知我的弱点就在于缺乏长期有效的行动力,由此而错失了很多机会。以前也看到过一些相关的训练营等,但都觉得不是哗众取宠,就是兴师动众,而猫叔的剽悍行动营不仅不影响日常正常的学习工作生活,而且定期举行大咖实用且走心的讲座,还能调动大家的积极参与互动性,让营员们每天都乐在其中,在完成打卡任务的同时,通过写文章的形式让自己自省、反思、悟道并解决现实中的问题。当第22天来临时,我都没有意识到已是最后一天,竟有许多不舍,不舍每日的学习与打卡,不舍营员之间的坦诚交流,不舍管理人员的监督与支持。这是在我当初报名参加时完完全全没有预料到的。
今天,我深知,除了感恩,唯有前行,才是他日相逢最好的背书!接下来和大家分享于我而言这22天里最精华的感悟。
你不是一个人在“拖”,但身边每天都有人觉醒并改变
每个人都有着自己美好的憧憬与梦想,但大多数人最终都成了空想。梦醒时分,又懊恼不已。如果想从这个恶循环或怪圈当中挣脱出来,唯有自我挥刀斩断过去,立刻行动!
方法一:自己定截止日期,立奖惩机制
行动营里每天打卡任务提交的截止时间是晚上11:59,22天里,我每天都能在这个时间前完成打卡,我身边的伙伴们也是如此,偶尔赶上“夜班飞车”,任务里的自我录音都能感受到颤动,但,我所在的A组组长在第一天就提醒我们,“完成比完美更重要”。在以前,看到这句话,我会迟疑一下,但通过22天的自我革新与真实感受,发现这句话太经典了。行动营通过提前交押金,中间有任何一天没有及时打卡,就没收押金的形式,告诫我们,人生中也有许多看不见的“押金”。
我曾几何时想把每一件事都做得完美,但是事实是,人的精力终究是有限的,而要面对和处理的事情却纷繁复杂。
为了完成篇篇稿件达到自身完美的要求,熬夜加班加点成常态,正常的作息就是押金;为了把工作的一项项难题都处理得完美无暇,身的休闲与心的放松就是押金;为了孩子赢在起跑线第一名冲出去,给孩子课外兴趣补习每天排满,亲子关系时间的充分就是押金。为了完美,我们弄丢了多少“押金?而这些押金的得到与失去,不正是生命与生活给予我们的奖惩么?
方法二:设立反义词句
拖延症是可以传染的,如何避免这种传染甚至变异,需要设立反义词句。不是懒惰对勤奋,拖延对高效,犹豫对果断,这些词看起来有冲击力,实际应用中起不到醍醐灌顶、立竿见影的作用。
你想正常作息,但每天睡懒觉,吃不上早餐或者糊弄早餐,反义句:你允许自己智力下降甚至低血糖致晕致死的情况出现;你想认真听课好好学习,但一上课就打瞌睡甚至经常性逃课,反义句:你允许自己学费银两不翼而飞,和同龄人从分析解决问题等能力方面拉出巨大差距;你想珍惜这份过五关斩六将才得到的工作,但一碰到任务和困难就抱怨不停,唠叨不断,反义句:你允许老板把你开除,生活来源一度中断,重新踏上独木桥;你想家庭和睦、邻里友好,但每每听到他人喜事就羡慕嫉妒乃至恨,反义句:你允许自己心理失衡,让众人对你避之不及……
当你想想这些反义句的时候,请问,你的改变,还想拖,还能拖么?
在22天的行动营里,前几天大家都掌握不太好时间和文章的节奏,不少营员会在即将到零点前打卡,但随着时间的推进,习惯逐渐养成,大家每日的打卡渐渐多了一份从容。组里的管理者号召大家自觉将截止时间提前一小时或几十分钟,结果,很多营员亲身实践并在群里交流自我管理和约束的美妙,再渐渐地,有一些小伙伴根据自己每天的时间安排,将早上定为打卡时间,你瞧,这不就是一种改变与进步?我们每个人身上都有潜力,请不要让它就此沉睡,让我们一起携手唤醒我们未知的美好!
(再次感谢剽悍行动营所有的伙伴)