放假在家每天看电视、玩手机、打游戏... ...
近视度数越高，脱掉眼镜眼睛就可能越无神，因为眼睛看不清东西无法聚焦，眼睛就不会亮。
如果你近视度数不高（有些医生认为300以下可以不戴需要再戴），就不要经常戴着眼镜，偶尔脱掉眼镜放松下眼睛，有空多转眼球（睁眼闭眼都要，顺逆都要，600度以上转眼不能太快太用力，看下面）
要想眼睛有神，首先得清肝，清肝明目就是这么来的，少吃热、辣、冰冷的食物，多吃些比较清淡的，像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也要多吃。
平时多望远，望远不仅能缓解眼睛疲劳，还能锻炼眼睛让眼睛变得有神，望远可以看近，也可以看动，看动态的是最好的，可以先看看山，看看绿树，再看看天空中飞翔的鸟儿，如果家里有养鱼，可以盯住某只鱼，眼神跟着它游走，据说梅兰芳的眼睛那么有神就是看鸟练出来的。
我是没听过什么眼药水能让眼睛变得清澈，眼药水大多有副作用，除了副作用，我感觉就是没什么作用，只会让你的眼睛对它产生依赖，一旦不使用就难受。
热的茶水用来熏眼睛会让眼睛变得明亮，不用太烫，如果是温的可以睁开眼睛，烫些最好闭目，不然容易烫伤角膜。
平时除了少戴眼镜外（看近不戴看远可以戴）看东西要比较专注，就是注视着它，不要散视，集中注意，眼睛要睁大，但不是瞪人那么大，持续每天睁大眼睛，几个月眼睛就会真的变大。多笑，眼睛要笑，要笑的好看，不然就算眼睛再大也是死死的无光的。
尽量在下午或者早晨时在外面走走，看看太阳，学习或者工作后去外面看看，这时太阳既不毒辣，看东西还清晰，可以有效缓解眼疲劳
[星星]为什么高度近视转眼不能太用力呢？
600度以上属于高度近视，高度近视的人一般视网膜脆弱，有的会产生裂孔，如果转的太快太用力，可能会拉伤眼部肌肉，会疼，严重可能会导致视网膜脱落，（虽然几率相对小）所以最好慢慢转，稍微感觉有用力就好啦。
高度近视除了这个以外也要避免剧烈运动，像跳绳、游泳、快跑（慢跑可以）举重 跳水等运动最好少进行（600 700还好 800以上要注意哦）
[星星]如果你想尝试不戴、少戴眼镜，以下是我的一点小建议：
（1）不眯眼，绝对不！看不清就看不清
（2）最好每天望远，再不然也两三天望远，不戴眼镜要让眼睛放松，也适应看远。可以用很经典的那个方法：离眼30Cm观察掌纹5秒，再看十米外的树25秒，如此反复做半小时
（3）不过近距离看任何东西，看书保持在看的见的最远范围最好，但眼睛不能感觉很累，偶尔用模糊法看书，即看的清与不清之间，这可以锻炼眼睛逐渐看的远，亲测有效
（4）300以下可以不戴眼镜，如果你是学生，就上课戴好了，400、500的偶尔不戴没关系的，但是注意不能让眼睛觉得疲劳，也就是看不清而努力去看眼睛肌肉会紧绷很难受
（5）早晚转眼，睁眼闭眼顺时针逆时针各25下共100下
（6）眼睛疲劳时用热毛巾敷眼，或者使用眼贴，我用黄金视力眼贴，挺好的，不过医生说和敷面膜一样不能用太多太多，用几个月没问题吧，但是你不疲劳了就可以不用了
（7）多进行户外活动，看看广阔的世界，每次出去眼睛尽量往最远处看
（8）自然睁大眼，用专注的眼神看事物，假装我能看的见，好的，没人知道你近视了
