#读书分享#《认知觉醒》Day5

#读书分享#《认知觉醒》Day5

你是否会因为自己的感性直接以貌取人,结果也正如你所料;明明大家都不看好做某件事的结果,但你却毅然地凭着感觉做成功了这件事。

也许看起来很不可思议,但结果往往却是对的。为什么会这样呢?

在《认知觉醒》这本书里,作者指出,这其实就是潜意识的智慧。据现代科学研究发现,潜意识没有思维,只关心眼前的事物,喜欢即刻、确定、简单、舒适,这属于天性的部分,同时,它处理的信息速度又极快,至少可达11000000次/秒,能极其敏锐地感知很多不易察觉的信息,这是属于感性的部分。而意识,即我们的理性思考,处理信息的速度只有40次/秒,潜意识是它的275000倍,二者的能力有着天壤之别。而这种快慢对比容易造成认知错位,这也就是为什么人们常说自己有第六感的原因。因为潜意识,即感性的部分更快发送信号给我们的大脑,但这个过程也是转瞬即逝的,所以大脑并不是每次都能捕捉到潜意识的信号。

既然潜意识感性的部分这么厉害,那么我们要如何利用这个高级的系统呢?

作者告诉我们,其实在成甲老师所著的《好好学习》一书中就有做出类似的示范。在这本书里,成甲老师自创了一个“熔断不读书法”。这其实就是凭感觉去学习。这种方法的意思就是,在读书时一旦看到有启发的内容,就触发熔断点,立刻停止读书。当停止读书之后就围绕这个触发点对自己提问,比如“为什么刚才这个点让我有启发?我能够把这个启发点用在3个不同的事情上吗?这个启发点有没有其他类似的知识?”另外,成甲老师也指出,“无论在生活中还是学习上,凡是被某件事击中,”动了感情“,就要有意识地提醒自己追问原因。

这就是高手学习的方法:先用感性能力帮助自己选择,再用理性能力帮助自己思考。

即感性在前,理性在后,通过捕捉潜意识发出的信号进行感知。

其实,读书也是同理。如作者所说,更好的读书方法或许就是你在读完整本书后,过几天再问自己:现在你印象最深的触动点是什么?然后牢牢抓住这个触动点,去关联,去实践,就会获得最大的收获,而其他的内容则可以先放到一边。这其实就是我们常说的,只取一个全书最触动自己的点,然后尽可能地去实践,改变。这样的读书对我们来说才是最有价值的。

除此之外,我们也可以借助感觉来寻找自己的人生目标。如作者所述,真正的觉醒者往往会有意无意地用感知力来代替思考力,比如《美好人生运营指南》一书的作者一稼就提出了6条寻找人生使命的建议。

简单来说,我们不能只依靠理性去做出判断,有时候也要借助感性的潜意识去激发我们真正的需求。

正如作者所说,”理智的分析和计算无法解出内心的真正需求,唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是利他的,因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。

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