外界的人，事，物通过我们的外感观，眼睛，耳朵，鼻子等搜集信息，然后通过我们的内感观__内感，内视，内听，删减，扭曲，一般化而进入我们的脑中，信息也就是外界的人事物地时，通过我们的内感官，进行主观的有选择性的过滤，出现在我们的脑中，成为我们脑中的信息。而形成了我们现在观念，想法，思维，信念，价值观，规条等等，这些思维指导着我们的情绪，行为，最后产生了人生的一个个结果，这一个个结果而形成我们现在想要或者不想要的人生。那些产生了让我们想要的人生的信念是正向的信念。需要我们巩固强化这些卓越的正向信念，并且要更好的拓宽我们的正向的信念。那些导致我们不想要的人生结果的信念呢，就是些局限性的信念，需要我们一个一个找到他，然后通过课程上学的工具来破除这些局限性的信念。这就是我们执行师悟的课程的内容。让我们能够醒着活。
1.每个人运用自己的感觉器官，也就是眼睛，鼻子耳朵，把资料摄入脑中，因为不能也不需要把所有资料捕捉，所以感官的运用总是主观的，有选择性的。
2.摄入的资料经由我们的信念，价值观和规条过滤而决定其意义，然后储存在脑中，我们的信念，价值观和规条是主观的形成的，故此过滤出来的意义也是主观的。
3.我们每一个人的世界都是用上述的方式一点一滴的塑造出来的，因此是主观的，而我们只能用这个方式建立对这个世界的认知，没有其他的方法。
结论：
1.没有绝对的真实，只有主观的真实或者相对的真实。
2.每个人的世界是在他的脑中，我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事。
3.改变一个人大脑中的世界，这个人对这个世界中事物的态度便会改变。
4.每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。
价值：
1.改变主观经验，在大脑里的结构模式，便会改变事情对我们的影响和我们对事情的感受。我们无需改变外在的世界，只需改变我们自己，我们的人生便有所改变。
2.事情本身不会给我们压力，压力是来自我们对事情的判断和反应。
3.情绪也从来不是来自某人的言行或者环境里出现的转变，而是来自我们对这些的态度，也就是我们的信念价值观和规条。所以外边没有别人，只有自己。谁也不能够伤害到我们，除非我们允许。
感悟：
那么既然没有绝对真实的世界，只有主观或者是相对的真实世界。那么在日常活动中，当我们遇到不开心不快乐的事，遇到障碍我们的事件的时候，我们就应该问问自己，我看到的听到的感受到的都是真的吗？我看到的，听到的，感受到的是事实的全部吗？如果我们看到的听到的，感受到的不一定是真的，也不一定是事实的全部。也不一定是真相。那么就由我们看到听到感受到的我们做出如此的反应可以吗？是正确的吗？如果我们能够站在不同的时间点上，站在不同的空间，站在不同的角度去看待这样的事情，我们的反应还会是一样的吗？发展的问题在发展中解决，如果我没得痛苦，在一楼的话，当我们的能力上升到2楼的时候，那么1楼上的痛苦还会是痛苦吗？如果我能够更全面更持续，更灵活的去做到，事情的结果还会是这样吗？所以不同的思维方向决定了不一样的情绪，不良的情绪导致不一样的行为，不一样的行为会产生不一样的结果，而这一个一个不一样的结果，就导致了我们去到不一样的人生方向。
老和尚和小和尚去化缘的故事含有深刻的哲理。据说有一天老和尚和小和尚一起下山去化缘，当天黑的时候，他们来到一家富贵人家的家里。这个人家特别的富有。可是却把老和尚和小和尚请到了偏房里。这个小和尚呢，就对这个富贵人家产生了情绪。真是吝啬的，不通情达理的人家这么好的条件，让我和师傅住到了破房子里。结果半夜醒来，小和尚迷迷糊糊看到师傅在替这家人家刷墙。小和尚便对师傅非常的不满意。第二天老和尚和小和尚又来到了一家贫困的老夫妇家中。这一对老夫妇虽然非常的贫困，但是却对人非常的热情。他们把自己仅有的一座炕让给了老和尚和小和尚住，并拿出自己最好吃的来招待他们二位。而他们自己呢，却住到了牛圈里和他们的老黄牛一起住。结果第二天醒来的时候，小和尚看到的是这一对老夫人在抱着自己的死去的老黄牛在痛哭。这时的小和尚就非常的愤怒指责自己的师傅，说你一点儿都没有同情心。那个富人家那样对待你，你还替人家迷墙。这一对可怜的老夫人，你却一点儿都不帮助他。没想到这个时候老和尚意味深长的对小和尚说，不是你看到的。我替那个富贵人家迷墙，是因为当晚上我醒来的时候，我看到在那个墙缝里啊，有金光灿灿的金银财宝在里面，我感觉这个富贵人家现在不需要这些东西，我就把它永远的给糊到墙当中去了，把它留给有需要的人吧。你不知道呀，昨天晚上阎王那边派人来和我商量了，他说要把这对老夫妇其中一个带走，我没有同意，留下哪一个都孤苦伶仃的。结果他们说没法交差啊，就只好让他们把老黄牛带到阎王那里去交差了，这才好歹留下了这一对老夫人的性命。这对老夫妇，虽然失去了老黄牛，可好歹两人还是健在的呀。这时候的小和尚才恍然大悟。
同样的，在日常互动之中。当我们下班回到家中，一看到孩子在玩手机的时候，我们的火就会噌噌的往上冒。这时候问一下自己，是我认为的孩子又在玩手机吗？也许孩子是在查资料啊，也许孩子累了才刚刚休息一会儿啊。当我看到家中被老公弄得乱七八糟的时候。我们有没有看到他利用休息，在整理家务，只是还没有整理好而已，这个时候我们就要多看拥有的地方，而不去只盯着没有的地方，多去看别人正向的一面。这样才会有一颗感恩的心，才会有一段和谐的关系。当我们看到孩子粗心，磨蹭，拖拉，不努力不刻苦的时候问问我们自己，我们看到的是全部吗？还是我们只看到了一部分。我们有没有看到孩子细心，努力的一方面啊。
美国心理学家费斯汀格认为生活中10%的事情是由发生在我们身上的事件决定的，而另外的90%则是由我们对所发生事情如何反应决定的，也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%是我们可以通过转变信念来掌控的。Abc理论也认为：同样一件事情A，却导致了不同的反应性C，与事情无关，它是由我们头脑中不同的看法所导致的不同的反应。
所以呢，你的信念决定你的行为，你的行为决定了你的结果，反过来你今天生活的现状就是你过去行为的结果，而行为底下一定有一个支撑你这样做的信念，你的信念不改变，你的生活就会重复过去的模式，只有换一种新的信念你才会有新的行为，c的行为才能创造出新的结果，所以要改变命运，必须先从改变信念开始。
