1一个焦虑到没有自我的母亲

我在前面有一篇文章，《权威型的母亲是怎么炼成的？》，提到了一个叫小美的女生，她是一个童养媳，在她成长的过程中似乎没有得到足够的安全感，导致她一直处于焦虑状态，她似乎活在没有自我的环境里，她无时不刻都在为别人操心，永远在为别人的事情奔波，简直不能停下来享受她自己的生活一样。

小美是我的父母那辈的人，虽然，根据我的不完全观察，那一辈和共和国同龄的人普遍的缺乏自我，烂好人，但我觉得小美是我看到过的，活得最没有自我的一个典型。

比如说，最近她家门口正在装修店面，每天都会产生一些面板泡沫，装修后的那些土头垃圾等，为了这个垃圾处理的事情，她每天都烦恼不已，焦虑不已，每天都和各种各样的人产生各式各样的现实的或心理上的冲突。

犹如城门失火殃及池鱼一样，她经常把责任转移到了老公身上，严厉的指责老公经常没有及时的处理她的一些投诉。

而她那些所谓的投诉，有些是正常的反应，有些可能都是自己杞人忧天长出来的一些烦恼，比如要求老公干涉工程进度，要求老公和店面租户处理卷帘门是否修复，等等，当她老公没有及时处理，她就认为自己老公没有用，没有尽到一个男人的责任，让她一个妇道人家尽的太多的责任，所以她不停的神色俱厉的唠叨，让她老公血压飙升到150 ——160，头痛不不已。

可是既便如此，小美依然跟老公冷战。她拼命的想要改变自己的老公，要求老公按照她期望的样子来配合她，为了达到这个几乎不可能达到目标，她不顾老公身体，毅然决然发动了超级冷战，甚至，不给她老公洗衣做饭。

包括她的几个子女也深受其害。在她焦虑的安排之下，她似乎要代替每一个人过日子，出主意，干涉别人的生活，结果，她周围的人都无法轻松的过日子。

可是很奇怪的是，她对自己的事情却处理的不清不楚，比如，她基本上没有为自己买化妆品衣服等私人物品，她收下来的衣服从来不整理，她的衣柜总是乱糟糟的，她的厨房里面都是没有洗的锅碗瓢盆。她似乎缺根弦，经常找钥匙手机等等，似乎，她因为把所有的精力都用在了别人身上，所以，她已经没有精力照顾自己的生活了。

2, 一个自我到没有别人的人

在这次疫情的影响之下，中国表现出了自己体制的优越性，获得这世界大部分国家认同，享受了难得的高光时刻。

与此同时，与我们形成鲜明对比的是美国，目前整个世界抗疫的情形，美国可能是应对最为不力的一个国家，在“不自由毋宁死”的文化传统背景下，戴口罩和隔离政策基本形同虚设。到目前为止，确诊人数已经达到了100多万，死亡人数达到了近7万。

即使在这样的条件之下，他们的总统特朗普依然保持爆棚自信满满的状态，他处处的说自己应对疫情取得了巨大的成功，他甚至表示说，自己是这个世界上最懂新型冠状病毒的人，并且数次，说美国的疫情已经得到了控制，自诩自己做出了巨大的贡献，这不能不让人佩服他的自我陶醉的精神。

即便在被美国媒体民众，州长议员，以及世卫组织及多个国家的抗议声中，他依然保持了信心满满的状态，甚至他拿自己跟历史上最伟大的林肯总统相比较，认为自己甚至要比林肯总统受到的压力更多。

所以，特朗普可能是我看到的活得最为自我的，或者说活在自己的全能自恋中的最典典型的人。

而且，他把自己的生活工作的相当成功，他是亿万富翁，子女个个成才。

3介于前面两者之间的普通人

我们还是抛开前面这两种典型的人物，一种是活得没有自我的典型，一种是活得过分自我的典型。我相信，大部分人都是介于这二者之间的，就是他们可能会有一定的。和不够自信的地方，觉得自己有不足的地方。然后有的时候会觉得自己压抑困惑，但是有的时候也会感到自己的内在充满了力量。

比如说我自己，我觉得就是一种典型，曾经经历过自卑，深感生命没有意义，自己活的没有价值。但是在看完了阿德勒的《自卑与超越》之后，我顺利的去除了自己内在的自卑，知道自卑是人类几乎与生俱来的通病，而克服自卑的过程就是生命的意义，比如文学，艺术，宗教，甚至头条文章。

并且我希望，能够自己的自信滋养自己的内在，用热情感染他人。

四我是谁？

按照精神分析鼻祖弗洛伊德的观点，我或者说自体，是由三个我来组成的。

第1个叫做本我，是一个全能的，为所欲为的，不受约束的，，最原始的全能自恋的自我。

第2个叫超我，超我就是一种道德规范，似乎是用来约束本我的克星。

第3个我叫自我，它是超我和本我斗争的结果，是呈现在我们眼前的真实的样子。

如果我们用这个理论来分析一下前面提到的三类人，我们可以说，第1个过分焦虑的没有自我的人，是因为他的超我i太强大了，所以他永远就没有失去了本我，最终也失去了自我。

而第2类人，如特朗普，是全能自恋的我，则是本我干掉了超我，基本上外界的约束对他是无效的，导致他的全能自恋得到了最大的膨胀。

那对于第3类人，就是更现实的大部分人来说。有时候我们会自我膨胀一下（本我干掉超我i），有时候我们会自卑一下（本我被超我束缚），大部分时间我们都是处于这二者之间（本我和超我达成某种和谐）。

我是谁？这是终极拷问灵魂的问题。

要经过许多年的反思学习之后，才最终获得了真正的自由的自我。

五自我的价值感。

在我看来，每个人的自我，都是值得肯定和接纳的。

当大部分人的自我，本我和超我没有达到统一协调的时候，难免会陷入纠结彷徨，要么太自大，要么太自卑，没办法达到自由自在的状态。

而要克服自大和自卑达到自在的状态，必须要实现自我的价值，而自我的价值又必须从自己为这个社会贡献多少来确定，或者说和这个社会的人建立深度的关系之后，逐步产生出来，而这是一个逐步形成的过程。

对于小美来说，她要意识到，接纳肯定自己的老公（放弃改变老公的期望），关注自己的个人生活，可能是最有价值的一件事。

对于特朗普来说，我觉得，竞选失利，可能是一件有价值的事情。

我是南星学生教育中心林老师

每日原创家庭教育文章第2年第408篇

2020年5月5日