近期陆续阅读了好几本书，其中刻意找出一本我多年前就曾看过的书来重新阅读，果然再次读它以后，真的体会到不可同日而语的心境。

单从写作而言，我发现我确实有写作懒癌症。

随后会进入长时间的休眠期。

深刻意识到自己为什么成不了一名真正的作家。

我吧，就这样了，只能单纯为突然的兴奋点写写，而这样的兴奋点有时还不能促使我去写，因为，只有在我有足够热情去码字的时候才能提笔，否则，一切将会变得没有意义。

草稿箱里躺着一篇之前构思的一篇小说，停停写写，有时写不了几行字就不想继续，虽然故事大纲和基本设定在心里也比较完善，断断续续写了有八千字左右吧，本以为可以早点写完，但在续写的过程中，可能也是因心总不在点上，干脆搁笔停下，随它在那里搁置了一个多月。

看别人都在勤笔日更，周更，或两三日更文，好不勤奋，本人却在这里挥发惰性，和平台里诸多文友笔下的励志形成鲜明反差，自省是不是特没追求和约束？

反思，其实也是一种生活的态度。

而正确认识自己，更是一种修行亦或进步的前提。

如果单从文字创作来讲，我肯定不是一个合格的写作者，因为我不能想象如果每日伏案写字，甚至通宵达旦去写文的我真会让自己变得更满足？

于我，如果这样可能就会失去乐趣，得到的同时也会弄丢一些东西说不定。

不想让自己变得随众，跟风某些热点，如果这样的事违背我的心意，变得勉强附会，哪怕去做了，肯定也是事倍功半的效果。

除了写文，我还有很多值得我去付出时间和精力的事情。

空闲时间，我会把它们安排得满满的，哪怕是发呆睡觉放空，也绝对是我日程里容许的词典之一。

心的需要是最重要的事。

就像我现在每天必须坚持练习的瑜伽。

瑜伽运动已经盛行多年，但对于当时的我却仅限于表层的认识，也心血来潮想练习，而那时的我，在跟着做了一两个体式的时候，我发现我完全不能融入，根本没有办法做到瑜伽的幂想静坐，拉伸的痛苦和缓慢坚持的动作训练只会让我感觉枯燥不忍，从而让我果断放弃，在此后也只是抱着欣赏的态度，仅此而已。

多年后的某一天，当我重新想认识练习瑜伽的时候，惊奇的发现，我变了，曾经的枯燥难耐在一瞬间消失不见，那一刻我知道，我的心正式接受了它。

当我整个身心融入到瑜伽体式里，我的心里就只有它的存在，一招一式，一呼一吸，我会为每一次微小的突破而自喜，发现自己未曾知晓的一面，在身体的慢慢变化中感受瑜伽带给我的愉悦，惊喜。

说到瑜伽，回到正题，这也是我为什么突然想起几年前看过的一本书《遇见未知的自己》。

作者张德芬，被誉为华语世界首席身心灵专家，这是她为都市身心灵修为课出版的一部力作。

找到此书重新认真翻阅了一遍，就想在在书中找寻完全不同的感觉。

因为当时看它并未为我带来实质性的感受，甚至有些蒙混不能理解，就如我初识瑜伽产生的不适和排斥。

所以只有心临其境，方能解味其中。

书中神秘老人的出现和接下来发生在女主身上的故事，好似冥幂有神灵，作者用一种带宗教信仰，灵修结合科学的写作叙事，为读者呈现一个对生活，婚姻甚至自我都极度迷茫绝望的女人，自从在某个雨夜邂逅一个老年智者，从此为她的人生翻看崭新的一页，在智者慢慢引导和女主本身的顿悟中，发现生活并没有想象的那样糟糕不堪，全然在于自己接受它的态度上。

人一定要学会臣服于发生在自己身上的一切事情，只有臣服，才能平静的接受！因为它既然来了，也一定会走，灵修于身，了解自己未知的一面。“愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。”摘自《遇见未知的自己》

瑜伽，是会慢慢把自己带入一种冥想境地的运动，虽然要学会放空思想不是那样简单容易的事，但哪怕只一小会儿，因为真正的接受，我还是能感到身心灵在那一刹那之间的放松和轻快。

小说里的女主也遵老者的建议去练习瑜伽，在学习的过程中受益匪浅，结合多种关于身心灵的修为，渐渐从一个整日失魂落魄的焦躁女人，变得自信乐观，生活也自然精彩丰富起来。

原来在自己以外真有一个未知的自己，只等着有一天去遇见，相识和熟悉，似乎还是有些似懂非懂，起码我已经有了些许的觉知，看来，静下心来读一本自己有所收获的好书是何等惬意啊。

继续，试着来杯香茗而不是咖啡，感受徜徉在四月的温和气息，平心静气，再努力尝试和自己的思想、身体沟通连接。

风花雪夜曼妙美好，美景美食自是人间常态，而内心的真我却也到了不得不修的時候，把宽容，理解带入纷扰的情绪中定静，把曾经的低落渐进转化。突然天真的想象，轮回理应从新开始，从孩童、从少年，从初恋，从婚姻，从一切的一切。

上帝造人对人最大的赐予是让人有思想，殊不知，思想却让人从此也与痛苦烦忧结缘。

那又怎么样呢，我们需要的是更多关注自己内在的世界，用灵修的方式“走出观念，还原本来，回归真我的自然状态”

尘世里飘忽的每一粒尘埃，都可以把它想象成轮回的灵魂在空中的舞蹈。

继而更加明白，人要学会孤独，接受孤独并且享受孤独才能更好得活着，因为孤独其实也是自我沉淀和靜心的最好法則。喧嚣浮华只能掩饰內心闪躲的沧桑，在孤独里最能看到一个真我，因为“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清小我的虚假认同”这段小说里老人智者对女主的教导，也深深的印在我认同的心里。

于我来讲，写作是孤独的游戏，不愿把自己扔给孤独太久，此时内心的真我凸现，它呼喊自己可以离开一段时间，自由地选择接纳此时的需求。

这也是《遇见未知的自己》这本书所注重的身心灵修为课颇为重要的一部分，它教会我们从身体向内探寻，摆脱困惑，走出人生的谜团，让自己由心地产生喜悦。

为自己抛开孤独之旅的最好机会，就是多抽出时间，约三两好友聊天逗趣，踏青赏绿；也可以为一顿美食乐呵呵的忙乎大半天，当朦朦夜色约会温暖的灯光时，也正是美食佳酿登场之际，在大快朵颐的同时享受着亲情友情带来的另一中馈赠，岂不乐哉。

诸如此类，不可胜数。

让我们都能突破身体或思想的障碍，停下让你感觉有情绪的任何事，用另一种可以缓解释放自己的乐事快速代替，也许当你重新回头到之前被困扰的事情上，你轻松的发现，原来不过如此，它不会打扰自己的情绪，一切还是平静皆可以接纳的。