要时刻记得，你是如何走到今天的。
辛格曾是印度国家摔跤冠军，后来因生活所迫而退役。看见电视里正在播放的摔跤比赛，印度虽然大型推广，但仍然没人夺冠。他希望自己的儿子可以实现他未了的愿望。
当四个孩子全是女孩时他感觉希望破灭却意外发现吉塔和巴比塔有惊人的天赋。于是他开始训练她们，走上了实现梦想的路。
早晨五点的训练，不能吃油腻辛辣食物，头发被剪短......她们的童年就这样被剥夺了。她们也曾反抗，认为自己的爸爸不好，但是另一个家庭的女孩告诉她们，自己每天有做不完的家务，在十四岁嫁给一个素不相识的男人，减少家里的负担。她们的爸爸这样做会让她们有自己的选择，而不是和千千万万印度女性一样卑微。她们不再有任何抱怨，并夺得了许多冠军。
时间飞逝，吉塔和巴比塔慢慢长大，辛格也步入中年期。吉塔顺利获得了国家冠军。父亲想继续训练吉塔得到世界冠军，可是每年的冠军都要到国家体育学院进一步训练，并且要忘记以前的训练方式。之后吉塔开始觉得爸爸的方式过时了，可是接下来的比赛吉塔连败。此时巴比塔也获得了全国冠军到了学院。她发现姐姐已经不像从前那样输了一整夜睡不着，脸上毫不在意。经过巴比塔的劝说，吉塔在电话里哭着说不出话。爸爸在学院附近租房子，并告诉吉塔和巴比塔每天早上五点来找他。爸爸再次和她们一起训练。后来被学院发现了，爸爸就在电话里指导吉塔。爸爸帮吉塔分析，并在赛场上指导使得吉塔又赢了比赛。即决赛的对手很强大，此时爸爸不在，吉塔想起爸爸说过他不在时要靠自己。于是凭着自己赢得了比赛，获得了冠军。辛格的梦想实现了。
父亲为了自己的梦想，让自己的女儿成了“假小子”。他帮自己的女儿成为了冠军，更是成为了女子的榜样，只有榜样才会被人记住。在学会了新的技巧时，吉塔觉得父亲教的过时了，但正是这些“过时”的技巧，才让它有了今天。无论我们今后成为了怎样的人，都不能忘本。它们并不是过时，只是被遗忘。
不随波逐流，见好就收。要随遇而安，脚踏实地。
