我平时很少看电视剧，但一旦连着看了几集，便会不自觉的陷了进去，无法自拔，狠不得一口气把所有剧集都看完。曾经有几次为了看剧，我特意选了在周末下班后开始，然后便一直看，看到第二天凌晨四五点。
为此妻子曾经嘲笑我说，要么不看，看上了，再烂的剧都能把你迷上。我就这样，看上剧了，便入戏太深，自己的思想好像都跟着剧情走了，出现了那种报复式的追剧。
这两天陪儿子听一个小说评书。无意间，我的老毛病便又犯了。儿子上学及学习期间是不能听的，我却有很多时间可以听，于是利用午休的时间听，利用上、下班路上的时间听，回家后也不干别的，一直在听。
这几天的闲暇时间，除了听小说及基本的生活必须处理的事情外，我几乎不干什么，状态好像也干不了什么，只是在听，或者在回顾思考评书里的故事情节。自己感觉突然失去了自我，再没有了写作的热情，写作思路也完全没有了，感觉空空如也。
为了维持日更，勉强想到的题目，也构思不出像样的框架及内容了，写起来各种变扭，既慢又思维不清晰。整个人突然想吸了鸦片一样，对写作及看书全无了兴致。
还好，前段时间看书的时候，隐约记住了作者提及的思考、冥想等调整方式。于是逼自己静下心来，放空自己，并冥想思考。很快我的理智脑告诉我，我是听小说评书入戏太深了。
于是晚上我给自己多一点时间，什么也不干，只是呆在那里，闭眼或不看任何东西，只是让自己冥想。慢慢地，我的魂魄好像被我自己招回来了，我的状态又调整回一些，有了些许的写作思路及动力了。
于是我赶紧把这个短暂的心灵、思想及身体状态的变化过程记录下来，落于笔下。让我得这种一度失魂落魄的状态、心灵思维的失而复得留下记录。给我自己也是一个总结，一个心路经历的复盘。相信这次我把这些经历记录下来，经历了复盘，下次应该不会再陷的特别深了吧。
至少下次陷入的时候，我不会茫然失措，会早一些意识到，早一些缓过精神状态吧。不能再像之前，突然的失去自我。
这是一种精神状态变化的经历，也是一种思维发展的经历过程。问题可能并不可怕，只要我们能及时调整总结，这些经历都是我们成长的练习题，是我们向上进步的垫脚石。
