易效能1.0我养成了早睡早起的习惯，晨间运动断断续续坚持着。2.0我养成了写晨间日记的习惯，后来到了3.0停了一段时间，在2.0到4.0之间我一共减重近20斤（秤买的迟一些数字不准），期间复习备考教师资格证，3.0打卡做的不好，晨间日记也停了下来。一次做不好不是下次不做的理由，4.0我参加了考试组，开始重新听时间管理10堂课，从头开始！易效能陪我走过了人生很重要的一段日子，现在感觉重新找回了自己，那个热情、积极、正能量满满的自己，多了稳重，有了明确的目标，正在过五关斩六将，一步一步地实现它，我很感恩易效能的所有遇见，现在发生的每一件事对我来说都是好事，一群人走的更远，相棋里的兵卒虽然走得慢，但不曾后退一步，向优秀的4.0同胞们学习，把自己经营好，感恩这将近一年的时光！
4.0我主要养成习惯是收集-排程-执行，其它在养成的习惯是1.早睡早起；2.每周三次运动；3.早起空腹一杯温水；4.泡脚。另外每天坚持吃三只青蛙，不管环境如何改变，明确目标，不断优化方法，向目标迈进，成为高手！听胡班的分享，将4.0养成习惯剪掉一个，就只有收集-排程-执行，我其它养成习惯也有像胡班说的一个习惯的养成要经历一番风雨才能被打造而成，深有体会，果断更正！
4.0的第一次晨会因为重感冒嗓子咳哑了，不便于发言，但是我会发文字稿，珍惜每次晨会说话的机会，每一次晨会都发言，希望大家监督我，我会成为更好的自己！
