十年前，诺基亚5200开始兴起的时候，我开始认识到手机功能的强大。十年后，iPhone7上市的时候，我开始认识到对手机成瘾的我已经病入膏肓。设想一下，如果没有手机，你能活多久?
别人我不清楚，如果没有手机，我可能会死掉。而且我说的一点也不夸张。
每天早上睁开眼的第一件事，拔掉手机的电源线，打开微信刷新朋友圈，给别人的生活点赞。这已经成了生活常态。玩手机，在现在看来如同日常吃饭喝水一样的重要，因此手机这个当代通讯产物也逐渐变成了生活必需品。
手机上瘾的你有没有发现自己已经不能有意识的控制手指去滑动解锁屏幕，解锁屏幕这个动作现在看来更像是条件反射，类似膝跳的反射活动。只要一旦进入地铁或者公交车，手就会自然的在裤兜中摸索，不是为了找零钱投币，而是在找手机，与其说是手机，倒不如说是装备“第二灵魂”，没有它，身体更像一具生硬的躯壳。假如是在“手机文化”尚未成熟的年代，会被路人用奇怪的眼神打量着，但是现在你之所以并不觉得自己是怪物，因为如你一样被手机所奴役灵魂的人实在是太多，假如在公交车或者地铁上不玩手机，那你可能会被认为是另类。
我和朋友同行时，我会关掉移动网络和来电铃声，为的是给予我的这位朋友足够多的尊重。也许很多人不认同我的这个观点，但至少在我的思想里，这个是正确的。既然你想见的人已经见到了，那么，你还有必要去跟别人发微信吗？
放下手机并不是难事，难的是在手机收到来自社交APP的推送提示后会开始不受控制的打开手机锁屏。
我深有体会。
离开手机的十分钟，患上臆想症。想着微信已经开始有多少人在找我，微博上有多少人开始@我。一小时，开始想念那个1080p屏幕的，手指只想去触摸它的酮体，抚摸它漆黑冰冷的屏幕好过抚摸少女的肌肤。三小时，全世界肯定在发了疯一样的找我，一定是！我实在忍不住了，打开微信，除了订阅号推送以外再无其他有价值消息。我感到很奇怪，难道没有人想知道我失踪的这三个小时在干什么吗？没有发现我已经三个小时没人更新朋友圈动态了吗？这个道理在后来终于想明白，没人想知道我每分每刻在干嘛，我只不过和其他人一样住在朋友圈动态里，只不过是平凡众生的普通一个，没人在意我今天去哪里游山玩水，吃了哪些山珍海味。我把我的生活动态完全捆绑在了朋友圈，而不是摆脱手机好好和自己内心独处。沉溺于手机里瘾的人，往往是那些胆小到不敢面对自己内心的人。
周围事物的连接。在解锁打开手机应用后，身体其他的感官开始变得多余起来，不再通过眼、耳、大脑去认识周围的新事物，而是通过一块5.5英寸的荧幕去了解。就好像从一个多维的、立体的、富含色彩的空间逐步退化到二维的、平面的、被限制住的空间。
举个简单的例子，吃饭的时候玩手机，我们神经的感官集中在了眼球上而不是味蕾，这意味着，我们更加倾向于关注手机里不断更新的讯息而不是餐桌上的佳肴。正如我前面所说的，身体其他的感官开始变得多余起来。
所以，请抬起头来。相信自己即便是没有手机也能过得多姿多彩，手机不过是一个离不开的通讯工具罢了，而不是粉碎年轻大好年华的机器。没了手机不会丧失你的社交能力，也不会使你的寿命骤减，记住，你是为了生活而生活，不是奴役一般的苟活。大可以利用玩手机的时间去做一些感兴趣的事情，而不是继续吸吮毫无营养的手机读物。离开手机之后，你会发现自己并不是活不下去，而是发现了另一处新天地。
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