怎样运用大脑的工作原理，发挥大脑的能力？
为什么一直努力，却没有结果？
为什么反复练习，咖啡拉花时好时坏？
有的人归结于自已不够聪明，头脑太笨。
其实努力也没有结果的人，只不过是没有发挥出大脑的能力而已。
那么怎样才能发挥出大脑的能力呢？
首先要了解大脑的工作原理，找到大脑工作能力不佳的原因。
一、大脑的工作原理
1.大脑获得信息、理解、判断、思考、记忆的路径。
（1）大脑皮层神经细胞→初步感知外部信息。
（2）A10神经群→对信息贴上“喜欢”、“不喜欢”、“有趣”、“无趣”等感情标签。
所谓“A10神经群”中就是集合了掌管喜好的阿肯伯氏核（nucleus accumbens）、控制危机感的杏仁核（amygdala）、掌管语言及表情的尾核（caudate nucleus），还有控制意愿与自律神经的下视丘（hypothalamus）等成员。
（3）额前区→对贴上感情标签的信息，进行理解、判断。
（4）自我酬偿系统--》通过自我酬偿系统
（5）到达【纹状体striatum（终脑皮层）线条体--基底核basal ganglia.--丘脑thalamus】
（6）然后导入到：海马回hippocampal gyrus脑边缘系统limbic
从2到6的一系列连动过程中，大脑吸收信息、进行思考判断，形成记忆和思想。
二、从大脑的工作原理上理解掌握【让大脑充满活力的要素】！
理解了信息在大脑中的传递工作原理，就会掌握【让大脑充满活力的要素】。
如上所述，如果A10神经群对信息贴上了负面的标签，那么随后的【理解】-【判断】-【思考】-【记忆】等连动也不会产生。因此要让大脑充满活力的关键一点，就是对事物有兴趣，喜欢收到的外部信息，给信息贴上正面的标签。通俗的说，对喜欢的事情，学习掌握的快，就是来自这一原理。怎样激发并发现自己的兴趣点，是打开大脑活力的一把钥匙。
额前区的神经细胞一边活动，一边构建【统一・一贯性】的工作系统，并形成编码模式，将新收的信息归入到已经编好的模式编码中。这样由神经细胞的排列与自主活动本能生成的【统一・一贯性】编码，和由新信息生成的新编码，进行对比，通过比较编码之前的差异，做出诸如：“正确”、“错误”、“虽然相似但是有些区别”、“虽然差别很大，但是有共同点”等等不同情况的高级判断。总之，正是这种“判断区别差异的能力”左右着大脑的理解力和判断力。
为了锻炼这种“判断区别差异的能力”，有必要重复练习某一动作或者活动，感受微妙的差异。就拿练咖啡拉花来说，非常重要的是重复练习。在练习过程中，比较每次打发奶泡的温度、发泡的位置，等等，从重复练习中，逐步从比较中找到正确的位置和手感，提高正确的手法再现比率。理解了前额区的工作原理，掌握大脑活动的关键词----【重复】，对提升各种技能是非常必要的。
额前区与纹状体之间的自我酬偿系统相当于信息通住【大脑思考处理系统】的通路部分。顾名思义，自我酬偿系统通过“给予自己的报酬”发挥性能。由此大脑没有“报偿”的话，大脑不能充分发挥思考能力、记忆能力、认识判断能力、意识情感能力等等。
在这里的【酬偿】并不是指的是金钱、食物、或者礼物等物质性的奖励。对于大脑的【酬偿】的含义是“完成自己意愿行为后的满足感”。因此，启动自我酬偿系统的关键是“自主性的努力行动”。 大家都有这样的经验：如果是别人强制让你做事，常常没有什么干劲，没有想做的动力，只是被动的应付而已。强迫自己每天运动，强迫自己减肥，每天学英语，让小孩子不要玩手机和电脑游戏，常常适得其反，为什么呢？这往往是因为伴有主动性的自我酬偿系统没能充分发挥功能，导致大脑没有发挥活动能力。任何事如果没有强烈的意愿去做，很难获得成果。
为了提高达成力，一定要自己下决定，提高自我酬偿系统的能力。举例来说，在教导孩子方面，与其下指示，不如让孩子自己主动明确自己的目标，为了实现自己的梦想，该怎么做。如果确认需要家长引导，大人只要启发性的问一句，“要实现梦想，你觉得做什么好？”然后让孩子自己说出他的答案，并鼓励他去实际行动。
参考书目： 《解決する脳の力》 林成之 脑神经外科医生
