亲爱的水灵，我沉默的朋友，你好！
刚刚写下这第一句话，我就愣了一下，为什么是沉默的朋友？是你的沉默，还是一直以来我对你的无视？
是的，我不愿意把你看作为我的所谓负能量，虽然一直以来，我的确是在有意地忽视你，躲避你。我常常会认为，你让我看到的总是伤痛、总是无助、总是敏感、总是脆弱！你总在提醒我那些我不愿面对，不敢面对，不知道该怎样面对的东西，我只有本能地对你敬而远之！
其实，我一直都知道，我没有我外在表现出来的那么坚强，很多时候，我会愤怒，会委屈，会失望，会痛苦，我知道，每当这时候，都是你在提醒我，要关注自己，要更爱自己，可是，我总是不愿看到你，或者说，是我从来就不知道该如何面对你，面对你带给我的情绪化，我只会逃避，把它扔到心灵的某个角落里，让你去帮我保管，让它在我的内心一点点发酵、腐烂。而该来的总是会来，当每一次，内在的创伤再一次被什么事情唤起的时候，当情绪再一次卷土重来而且愈演愈烈的时候，我会像一头受困的狮子，想要发泄却又无从发泄，又是你，忠实地陪伴着我，让我用泪水去冲刷那些给我带来负担的感觉，卸下那些压力后，我可以再度以灿烂的微笑面对生活中的一切……
其实，你不是我的脆弱，不是我的自卑，不是我的怯懦，更不是我的阴暗面，这些原本都与你无关，什么性格缺陷，什么双重人格，通通都是胡扯！只是因为从小到大各种不如人意的经历让我无从逃避，而我的内在力量又没有强大到可以去面对，从而让你作为我的一面挡箭牌，一个借口而已！
这么多年，真的委屈你了，我亲爱的水灵。你一直默默地在背负，而我却总是不愿正面看看你。今天，我终于看到你了，我的内心已经有了一定的力量，我能够去接纳我生命中的那些不完整了。看到即是成长的开始，我已经上路，请你继续陪伴我，用你的敏感温柔地提醒我，我还有哪些需要调整改进的部分，让我们一起上路，走向我们共同的丰盛人生！
