【[太阳]270[太阳]】【70/100寇寇的每日三件事】
1.读书❎：没看书
2.运动✅：背后上扬100下
3.饮食❎：高碳日
【挑战任务】
①泡脚✅
②欣赏日记9/100✅
③简书一篇25/100✅
④给父母的问候一周三次以上（5次）
今日小确幸：①所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
你的自律程度，决定你的人生高度。
②最喜欢的就是早晨打开窗，感受早晨鸟鸣声的美好，此时穿着美体衣坐在瑜伽垫上，双腿盘坐，闭眼感受这个世界的美好，这种静静的感觉真好。③如果可以，希望一切都没发生过；如果可以，希望依旧以前那样。人总归都是要变的，哪有什么会一直一如既往。④调整状态，改变心态，做自己该做的事，活自己该走的路。
