陆老师的微课《情绪正前方》作为育儿愈己的前言，和我们聊了情绪的前世今生，知道了情绪是怎么来的，孩子有情绪时应该怎么办？
一：镜像神经元
镜像神经元是具备独特能力的神经元，储存的是特定行为模式的编码。
作用有三：
1 帮助我们理解他人的意图
2 体验别人的情感，能够感同身受
3 是语言建立的基础
古语说的：“近朱者赤 近墨者黑”“兔死狐悲”等都是镜像神经元的作用！
简单的例子：看见别人打哈欠，你也会不自觉的打哈欠；别人哈哈大笑时，你的嘴角也会不自觉的上扬。
若镜像神经元发育的不好，容易得自闭症，在0-1岁这个关键期，需要和外界互动，超过这个时期，通道就慢慢关闭了，如：狼人！
二 情绪是如何产生的？
1 情绪是所有身体机能的快捷方式
2 应激反应
3 源于古代，不适用于现代
情绪是一种刺激反馈模型，遇到危险时，或战或逃，在人类的进化过程中，在遇到危险时，如何使身体做出快速的反应，这些反应都存在在基因中，一出生就有了。但是现代社会，和平安定，不再需要这种过激反应了！
体内激素水平的剧烈变化，神经元的放电和传导，是我们情绪波动的原因。
三 大脑🧠的两层小楼
上层大脑：思考 规划 想象
特点：耗费能量多 运作速度慢
下层大脑：身体的运转 生命的本能 强烈的情感波动
特点：耗费能量少 运转速度快 刻在基因中
危急情况下，下层大脑能迅速掌握大脑的控制权！
所以当你有情绪时，是无法思考的，已经被下层大脑控制了！讲道理无用
四 有情绪时怎么办？
1.接纳孩子的情绪，使孩子平静下来，引导孩子进入上层大脑的思考阶段
接纳的是情绪，而不是接纳情绪错误的表达方式！我知道你现在很生气，很难过，很伤心！但撒泼打滚，大声尖叫是不行的！
2 更新孩子的情绪表达方式！
家长表达情绪的方式对儿童情绪管理极为关键，孩子会模仿你处理情绪的方式，所以该调整，该控制情绪的是家长，而不是孩子！
育儿先愈己！
