作者 | 舒凡
出处 | 《公众账号: 知笔墨GO》
常常喜欢对于一些好电影，会看上好几遍，例如《肖申克救赎》，可能看过不止10次。每一次看，都会有一些难得的触动。这几年好的电影少了很多，能看上几次更少。
第一次看《摔跤了！爸爸》，能感受比赛时那种急促的喘息声，好像是自己发出，恍惚自己站在擂台上，面对每一次动作的拆解，袭击，时间定义每一格情绪，无助，和荣耀。这样的感受，虽然3D和AI时代的到来，应该越能感受，但是很可惜，尽管技术提高了，但是用电影艺术表达渲染出身临其境很难直击人心。
昨晚，又看了一遍，被最后三场比赛吸引。开始追溯这些年，遇到身边的教练，从中他们教会了什么，哪个有效，哪个影响深远。
当一幕幕回放的时候，你会发现很多奇妙的答案，原来如此崇拜和赞扬，在时间的隧道里，变得很淡，很清扬。而当时感觉很平淡，可能是一次言传身教，一次次发现，却变成受益终生的习惯。
记得大三时候，班级集体去了黄山七十二峰，最小一座夫子山写生，哪里没有景点开发，没有住宿，我们只能在借着村民的房间居住，当时因为房间很少，我和带队周老师，分到一间房间。
每次一整天写生回来，晚上都会出去HI，每次HI回来的时候，周老师白天的写生画，已经在晚上修改完成，变成一幅完整的作品。早上睁开眼的时候，看到他在看书。5天写生即将返校，大家整理写生作品的时候，看到他的画夹，好大一摞，带来2本书已看完。
当时以为自己还算很自觉，很努力，喜欢看书，会早起。但是一个横向比较，我却输了很多分。一个老师，已经画的很好了，而且到了安逸年龄，应该不需要疯狂的学习，结果比我们还较真。
写生回来后，马上反省自己，练习对一件事专注和坚持，也慢慢培养早上看书的习惯。每当放弃的时候，就会浮现那段场景，立即调整过来，继续保持。现在回过来看，一年能看40多本书，工作繁忙之余还会坚持画老房子速写，全部得于此。
而另一个反面例子，高中到长沙技能集训，每天老师大吹特吹，每天教秘门绝技，和一些考试技巧，独家试题等等，当时觉得他们很牛逼，几乎都是每个同学们偶像级别崇拜，那时候觉得能成为他们那样就足够了。时间是一把杀猪的刀，回看的时候，竟然忽视那段岁月，那时候的确单方面成长了，但是抹杀对一种兴趣的敬畏。可能教会你的技能，缺让你丧失对它的热爱。
就像前些年，做运营的时候，到处喜欢看干货，只要看到是干货，就会贴抱。然后现在却感谢的是，并不是这些干货，而是那些慢活。系统去拆解问题，怎么通过Xmind练习自己逻辑思维，怎么通过印象笔记建立知识统筹观，怎么用格鲁夫杠杆率原理指导管理，怎么培养GTD时间管理等等。正因为这些，不能速成，需要时间积累的，会让自己真正得到益处，或者让自己脱胎换骨。例如用Xmind，必须用到三个月后，才会发现你的思维会从单一变成连线，最后会变成面。
回到电影《摔跤了！爸爸》，影片的爸爸从小教会女儿几个魔鬼训练原则：每天早起持续高强度训练，不吃刺激性食品，不娱乐习性。看似简单几条铁规，真正做到少之又少。正因为这些训练，日积月累，让他们变得难得可贵，与众不同，为她们身体素养注入金刚铁臂。
《摔跤了！爸爸》最精彩桥段莫过于最后三场的比赛，整个人物交集，时间紧迫，事件的穿插，让我们观影者都会紧张起来。
我们怕国家队教练瞎指挥，怕Geeta不够坚强，怕辜负一切的期望。这时候，我们内心有个声音，Geeta要信任爸爸。
因为他是一个靠谱的好教练.
因为我们知道，人生的路上，不管你多么的厉害，要是有一个人，比你更懂自己，信任你，赋予你至高的希望，那你会很幸运。你会越过彩虹，走向巅峰。
在三场关键比赛中，我们来看看爸爸如何当好一个成功的好教练，如何培养和指导Geeta获得冠军秘诀，对于我们成长道路有什么借鉴。
1. 摔跤不仅要靠身体还需要脑子
生活中，很多时候都是深陷于我们擅长的东西而走不出来。就像Geeta国家队教练可能有培养铜牌的经验，而这种经验是通过死守不攻击才能有机会保住。所以一直让Geeta去练防守，在世界性屡次比赛，屡次淘汰，丢掉本来最大优势攻击力。
Geeta爸爸从小时候，让她跟侄儿对打，后面和男性比赛，轻松赢得国家队冠军。爸爸为了研究Geeta失败的 比赛录像，跑去看黄片的地方包场，认真分析每一个细节，并拆解，然后把看到通过时间分秒计算，在电话里指导Geeta的所犯错误，怎么去调整，怎么去突破，要求Geeta 猛虎般力量压倒对方，选择攻势，赢得第一场的澳大利亚的选手。
第二场，当爸爸看到往年冠军选手爆发力太强，选择战术是守。守到对方变得焦躁，露出破绽，然后击倒对方。然后她的教练因为看到Geeta第一场猛虎般力量，所以让她选择进攻。Geeta按照爸爸的打法，胜利了。
有一段，爸爸说到“想得5分非常难，但也能做到”，重点在于“能”这字上，摔跤不仅要靠身体好需要脑子。这是强大对问题分解能力，也是一个好的教练核心能力：破局能力。
2. 心，内心的强大，才能把“技”发挥到极致
最后一场比赛，对手前2次轻松击败过她，Geeta心里是充满慌张的，所以问爸爸，明天要用什么策略。
爸爸说，明天只有一个策略，明天获得银牌，不过多久，别人就会忘记你。假如你获得金牌，你就会成为榜样。而榜样会激励身边孩子，永远不会忘记，会让成千上万的女孩为了改变自己命运而赢，那些认为女孩不如男的人会闭嘴。明天是最重要一场比赛，因为明天要对阵的不仅是强大澳大利亚的对手，还有所有轻视女人的人。
这席话胜过千言万语，也胜过所有技巧。当内心强大，就不会恐惧，“技”会发挥到极致，只有赢。
想到《小王子》一句话，如果你想造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要给他们分配任何任务，而是去激发他们对海洋的渴望。
好的教练不仅需要“体”“技”的磨练，更需要“心”的磨练，当三者正在成熟的时候，潜能才有可能在关键时刻被引导出来。
3. 有的人只要你获得一个铜牌，而有的人相信你会得到金牌
Geeta爸爸，从一开始目标就是世界冠军。为国家赢得一个金牌，为女性赢得新的出路，打破所有对女性固有的偏见。
而失败教练，就像Geeta在比赛中接连尝到败果，教练走到后台，告诉她，大多数人都无法在国际大赛中取胜。备战英联邦运动会，教练明言只想要三块奖牌，并告诉Geeta必须减掉4公斤体重，以51公斤选手身份参赛，并要求只要一个铜牌。最后一次比赛，教练很满足和媒体谈到，要是输，战绩也是银牌。
西方有聚谚语：把目标定在月亮上，就算你得不到月亮，也能和星星站在一起。
孔子有句话：“取乎其上,得乎其中；取乎其中,得乎其下；取乎其下,则无所得矣。”把目标定高点,有利于激发人的动力和斗志,即使达不到目标,退其次而求之也不会差到哪里去,人应当付出高于目标的努力来达到目标.
感谢身边哪些对你期望很高的人，因为信任，所以简单。因为信任，所以强大。
—THE END—
2017.7.22
