2019.01.16打卡
每日三赞
1.嘉许自己今天能够心平气和的和老板聊天，慢慢从执我中走出
2.嘉许自己又坚持一天20分钟静心
3.嘉许女儿早上下雨没要求送上学，自己一人走到学校
4.嘉许女儿能在学校自己处理紧急事务
5.嘉许老公知道我晚上没休息好，自己主动开车带我
感恩
1.感谢何老师，征征老师带我走上教练学习之路
2.感谢母亲帮我做晚饭，让我到家就有饭吃
3.感谢小伙伴们为伊朗项目的付出
4.感谢行政人员一起努力完成拆包工作
5.感谢经贸周处为我答疑解惑
6.感谢老姐借我钱，在自己需要钱时我无法及时还上时的体谅
反省：
1.真正做到放下！
2.工作不能带有情绪化
3.工作需要有目标，目标必须清晰
人生五大信念：
1.我是ok的
2.我是有资源的
3.我会为自己做最好的选择
4.每个行为背后都有其积极意图的
5.改变是不可避免的
