苏格拉底说:没有反思的人生不值得过
【2018年度目标及检视完成情况】
1、跑步400公里
2、阅读30本书
3、演讲俱乐部演讲1次
【月度成果&温馨时刻】
1.完成十公里跑步3次
2.生病肚子疼,儿子照顾我,按摩肚子,抱抱我
一、健康
运动:跑步58公里,基本每周3次的量
中旬被同事说面色不好,买了阿胶、看了中医,每天强度训练没能补充营养导致气血不足。健康很重要,要我们注意️!
在生病的时候情感的照顾比药物更重要!
二、家庭
国庆黄金周带儿子海边(桐照栖凤)、沙地烧烤。(与他人之间的相处是我的一个障碍,不知道如何去面对处理,孩子也因为我的原因而不知道如何和小朋友相处)
和波娜姐一起去绍兴覆梔爬山🧗♀️
(爬山好累人,因为爬山歇息了好一会的时间没跑步)
轩宝贝4周快乐!爱你
其实我真的挺好看的,只是自己一直不满意自己。多看看自己吧,你真的很美❤️❤️❤️
三、效能
早起31/31
早睡29/31
吃掉青蛙72只
跑步54公里
四、财富
加入三生淘金合伙人,1700
突发念想去泰国,立马预定机票
钱都花在学习、购物了。发现自己对于金钱的匮乏挺严重。好羡慕那些理财专家呀!
东哥的原因迷糊的加入三生,经营、推销是自己最不擅长的事情。但是还是保持一定好奇心,看看除了工作外的其他世界吧!
五、休闲
周末时光逛逛公园,三姐妹在中山公园的合影,未来会是经典!值得纪念!
兄弟两,你追我赶,喜欢跟着哥哥后面的小轩轩,共同成长!
六、觉察
七、社交
和玲玲相识,主动要求做我的死党。只因在朋友圈看见他先生孩子给她惊喜过生日。
玲玲也邀请我加入她的学习群。
和三生伙伴人相识
和东哥几次线下见面交流
八、成长
完成本年度一个大目标,参加俱乐部的演讲《活出自己》,首次担任接待官
每次的上台自己都紧张的要命。第一次备稿语速太快,但好在完成破冰,为此次演讲我准备了许久,改了好几次的稿子,在写的过程中,我是抓狂又兴奋期待的。
第一次接待官比备稿放松许多,同一期上台临时演讲,也因为有点儿紧张与放松没达到时间。但还是走出来第一步。许多事情的成功都离不开我们第一步的踏出,踏出了第一步回来后还是会害怕,需要我们反复重复的走出那一步,直到我们不在恐惧与害怕,直到我们能泰然面对。
完成进修总结,3个月的进修学习结束,感谢老师的关心和帮助!
【下月大青蛙】
1.迎接年底考核
2.完成泰国旅游攻略
3.完成马拉松比赛
【感恩分享】
感恩这个月对自己有帮助的人或事