day4 曾杨鑫 09组04号 打卡阅读篇
读书写作第四天，今天竟然学到了非常刚需的知识——阅读的影响有多大以及教你怎么阅读
昨天我还在想怎么找到自己热爱的目标，为什么只有玩游戏提得起劲，读书真的有用嘛，有什么用，一直很迷惘，没有一个直击心灵的答案。
直到叶老师现身说法，不断用他自身的切身经历来鼓励大家，从一个普通的网瘾青年通过阅读改变时间观，一年阅读170本书，并且通过行动改变了命运。而这都是书本的力量（一再推荐的几本好书，比如《财富自由之路》、《人生效率手册》、《奇特的一生》）。
普通人也想改变，叶老师给出了什么建议呢：
第一就是早期大量阅读，啥也不要想，就是看书，先泛读100本好书。
第二就是每看完一本书就写读后感，并发布到平台，不断输入输出来升级自己大脑的操作系统。
刻意练习看书这个操作不仅大量积累了基础知识，而且培养了优秀的习惯，为后续的早起、写作、打造公众号社群等铺好了坚实的地基。
和普通人的差距也就是这样在时间的积累下越拉越大，直到变成两种不同的人生。
以上就是叶老师通过看书改变命运的亲身事例，也是读书进步的道的层面——大量积累。
至于术的层面，阅读能力也有不少的关键技巧，熟悉掌握后能让你快速入门：
1.破执念，不用咬文嚼字，而是按照二八定律专注书中的主要论点、论据，论证逻辑和思维框架。（√）
2.主题阅读，市面上的按照相关性有九成都无需关注，而剩下的经典好书，也可以分成同一类型的同时阅读，因为内部的概念和知识点经常出现，看的也是不同作者的不同看法而已。（√）
3.带着问题去阅读帮你更好地抓住重点：什么内容？什么逻辑？和自己有什么关系？ 哪些对自己影响大？
4.读书笔记要方便摘录：最好用带电子书直接划线。（√）
5.要想加快速度，要在实践中反复刻意练习，这里有5条原则：A不要重复阅读，复习时才可重复阅读；B阅读不要出声；C阅读时高度集中专注，系统完成书中练习；D视线垂直移动，逐步过渡到理解性阅读；E阅读时记住基本概念。（√）
还有更多经过检验的技巧干货：
不要局限于纸质书；
不要局限于固定的整块时间，有时候可以利用碎片时间；
要善于捕捉猎物：核心思想或者与自己有关；
要写读后感或者书摘。
最后摘录一些对我很有感触的知识，有待慢慢消化：
我对于好书的标准很简单，就是至少有一点可以影响到我的思想，让我愿意后续拿这个观点去分享。所以，阅读一本书，找到一处可以分享的地方，这是基本要求。
据海外的一份调查资料显示，美国人每人每年平均阅读 21 本书，日本人每人每年平均阅读 17 本书，而我国每人每年平均阅读 5本。全世界每人每年平均读书最多的民族是犹太人，为 64 本；其次是俄罗斯，为 55本。难怪犹太人这么聪明，这么富有，都是有原因的。
假如我们 6 小时可以看完一本书，如果每天只有 1 小时看书时间的话，一周也能看完一本书，然后留 2 个小时拿来做这本书的输出，一周一本来算，一年也可以阅读 52 本书。
首先要评估自己读一本书的平均时间是多久，比如我自己平均 8 小时一本书，那么每周就需要保证有至少 16 小时看书时间。
如果你看书速度慢，那时间就要更长，所以想要一年读完 100本书，第一需要大量阅读时间，第二需要阅读速度。
但我们看书又不需要追求数量和速度，那为什么还要说？因为数量堆死质量，一年阅读 100 本好书绝对可以让你有质的变化。
阅读数量 N=阅读速度 V×阅读时间
T阅读速度 V=理解能力 L×背景知识 S×阅读技巧 Q×专注力 Z阅读时间 T=碎片时间T1+整块时间 T2
阅读是为了改变。很多人以为一本书只要读完，读书的过程就结束了。事实上，阅读只是整个过程的开始，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更加重要。
真正读好一本书，往往需要花费数倍于阅读的时间去思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯——这个过程比阅读本身要费力得多。从权重上看，阅读量<思考量<行动量<改变量。阅读仅仅是最表层的行为，最终的目的是通过思考和行动改变自己。
阅读深度比阅读速度重要，阅读质量比阅读数量重要。
只要紧紧盯住“改变”这个根本目标，很多阅读障碍就会立即消失。比如我们根本不用在意自己读后记住多少内容，即使整本书都记不起来了也没关系，只要有一个点、一句话触动了自己，并让自己的生活发生了改变，这本书就没有白读。所以，面对海量的知识，你根本不需要焦虑。用不了多长时间，你就可以气定神闲地看着周围的一切，看着有些人极其焦虑地追求速读、刷阅读量，收集了一大堆和自己实际需求并没有太大关联的知识。如果你有了那种感觉，说明你基本上已经跳出大多数误区了。
因为亦仁说过一句话，认知上的最大竞争，其实是信息输入量的竞争。
大量摄入，认知之树，基本认知框架。
大量阅读就是提升认知最快的方式之一
初期推荐大量阅读，读完100本书后有了一些知识储备，可以开始注重阅读质量，尝试输出和践行书中的知识。
