董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第82天(2017.8.12星期六)

《只管做就是了》

    “只问耕耘,不问收获”,听起来似乎有点消极。我的理解是:不过分关注结果,只尽情享受过程,结果差不到哪里去!从心理咨询的层面来说,理解就更多元了:1.既要有目标,又不紧盯着目标。比如倾听,倾听的目的是为了解决问题,但是如果只盯着解决问题,倾听可能会因为不专注而受到影响,你可能在来访者的故事里还有好多没听到的东西。不紧盯着目标,清空自己,贴着来访者,可能反而收获更多。

2.不以改变为目的,才有改变的可能。“改变”就是我们想要的结果,但是,作为家长,如果只盯着这个结果,就很容易有挫败感。因为,你太想通过自己的小改变让孩子有个大的改变,当你自认为改变了好多,可是孩子却没有任何反应和改变的迹象,你太注重结果,孩子会觉得你在“装”,他会故意不理你,看你能用“装多久”!

3.别企图速成,多注重过程。任何东西,速成的都不见得好。速成的猪,肉不香,速成的咨询技术,没能量!因为速成的技术,离开了坚实的基础知识(共情,倾听,尊重等)都是无根之草,而坚实的基础知识的熟练运用是需要用一生去学习的,不存在一蹴而就的速成模式!

所以说,当我们用心倾听时,切入口更易于找到;当我们先持续改变自己时,孩子会潜移默化受影响而改变;当我们浸泡在学习中时,日不见其增,月见其长。

    所以,只管做就是了!

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