很多人有这样的经历:昨天晚上做了梦，第二天早晨醒来之后，却怎么也想不起梦境中发生了什么;有些梦境也能够被回忆起来，但是却只有零星的片段;有时人们会努力回忆梦中发生的事情，通过记忆去寻找曾经在脑海中残留下来的印象;有的人会产生这样一种感觉，就是能回忆起来的一部分片段， 远不及全部梦境丰富。
于是，我们知道了这样一个事实，梦很容易被遗忘。
学者斯特吕贝尔对于梦被遗忘做出了最为详尽的解释。他认为这是一种复杂的现象，因为他觉得梦被遗忘不能被简单地归结为一个简单的缘由，而是一系列原因所导致的。
第一个原因，梦境遗忘是一个自然的过程。我们知道，人即便是在清醒的状态下，也并不会把所有感知到的信息全部保留在脑中。梦境也同样如此，梦的遗忘随时随地都会发生。我们在清醒时，经常会将无数感知马上忘掉，因为它们太微弱了，伴随着它们对人精神的刺激也太弱了。许多梦中的景象也是如此:它们本身由于太过于微弱而被遗忘，相反，与之相伴的较强的景象却被留在了记忆里。
其次，我们记住的梦境与感知到的信息对神经的刺激有关。当然，并不是所有印象深刻的景象都会被做梦者记着，也就是说个体能够记住的梦境并不单单是由感知的强度决定的。斯特吕贝尔和其他的一些研究者都认为，人们通常记住的是那些暗淡且缺乏感染力的景象，反而会忘记那些非常生动的景象。同样，我们容易记住那些能够被我们反复感知的事情，而常常容易忘掉那些只出现了一次的事情。我们有这样的体验，即便梦境中的场景有时是一样的，但是梦境带给我们的体验却是独一无二的。这个事实也可以解释为什么我们总是会忘记梦里究竟发生了什么。
梦被遗忘的第三个原因是最重要的，它与个体在潜意识里的思想观念有很大关系。如果人们的思想、观念和情感要求大脑保留某段记忆，那么这段记忆就会被提取出来，按照适当的规则把它们进行关联和归类。举个例子，假设某个人要记住一句短诗，如果他把这句短诗分成若干个词组来记忆，没有任何规律地混在-起，就很难被记住;如果将各个词组恰当地排列，并按相关的顺序组成句子，词与词之间相互协助，组成有意思的整段话，这样记忆起来就会很容易，并且记住的内容会被长久地保留下来。当然，在记忆短诗的过程中，那些杂乱无序且无意义的内容一样会被忘记。梦境的遗忘也是如此，大脑能保留那些有关联、有意义的部分，繁杂无关联的内容则会被遗忘。但也并非绝对，大多数情况下梦都是不容易被理解并缺少条理性的。
另外，梦境之所以很快被忘掉，是因为它们很快会被分散成片段，难以形成有关联的记忆。但是拉德斯托克曾说，他观察到最容易被记起的梦是那些最奇特的梦，他的观点显然和刚才所提到的正好相反。当然，本人认为无论独特与否，只要对你的精神冲击较大，印象深刻且反复出现，我认为梦的遗忘曲线就会被拉长。
斯特吕贝尔认为，做梦和清醒生活之间所产生的关联是造成梦被遗忘的重要原因，且对梦境遗忘起着相当大的影响作用。在现实生活中，梦境是虚无缥缈的，与我们的精神生活有重要关系，并且我们能够记住的梦境往往是有选择性的，是与现实生活紧密相关的。这样，与现实生活联系不紧密的梦境，我们只能记住模糊的片段。如果按照这个理论，梦的结构就可以从我们精神生活出发，由外而内，如同天空中的云彩般在精神的空间中飘浮不定，当意志苏醒时散去。当我们清醒之后，留在脑海中的痕迹会提醒我们的意识进行识别，犹如我们的感官能从外界获取到多种多样的信息一样，即刻就能将我们的注意力全部吸引过去，大多数人回忆梦境时都是这样的。因此，在新的一天到来时，我们苏醒后接收到的信息会将-部分梦境淡化，梦便会自然消失，就像太阳出来星星隐藏起来一样。
最后还有一个重要的原因，就是人们对自己所做的梦并不感兴趣。这与我们生活当中的初始态度是一致，对一个人不感兴趣，那么对于这个人的记忆就会被大脑慢慢过滤掉。
其实，每个人的每一个梦都是独一无二的，来自他们的内心深处，并根植于回忆之中，因此学者们做的研究也无法提供真实的依据，争议也一直存在。
但本人相信梦境在我们的人生当中，可以带给我们美好的一些念想。
你们如何看待自己的梦境呢？
